Πόσο βάρος σηκώνεις όταν κάνεις push-ups;

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 100 push ups την ημέρα; (vid)

Γράφει ο Σπύρος Βαρότσης (Γυμναστής, Αγιος Δημήτριος, Αθήνα) Τα push-ups είναι μέσα στις τοπ 5 πιο δημοφιλείς ασκήσεις με το … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πόσο βάρος σηκώνεις όταν κάνεις push-ups;.

runnfun.gr