Spetsathlon: Το μεγαλύτερο τρίαθλο της Ελλάδας γιόρτασε τα 5 του χρόνια και ξεπέρασε τον εαυτό του!

Μοναδικές στιγμές έντονης αθλητικής και κοινωνικής δράσης επεφύλαξε το Spetsathlon 2017, ο επετειακός 5ος αγώνας τριάθλου και μεγαλύτερος που διεξάγεται στην Ελλάδα, ξεπερνώντας τα δικά του ρεκόρ τόσο σε συμμετοχές όσο και σε ενδιαφέρον, δημοσιότητα και δημοφιλία. Η 5η επετειακή διοργάνωση του ξεχωριστού αυτού αθλητικού event πραγματοποιήθηκε στις Σπέτσες μεταξύ 5-7 Μαΐου και προσέλκυσε 1.100 και πλέον συμμετέχοντες που πήραν μέρος στο Endurance και το Sprint Τρίαθλο, τον κολυμβητικό αγώνα, τον ποδηλατικό γύρο του νησιού, το SUP event by BIC® και το φιλανθρωπικού χαρακτήρα περίπατο, Twilight Charity Run.

Οι επισκέπτες στις Σπέτσες κατά τη διάρκεια του τριημέρου ξεπέρασαν τις 3.000, με πολύ σημαντικές παρουσίες, όχι μόνο από την Ελλάδα, αλλά και από το εξωτερικό. Με αυτά τα δεδομένα το Spetsathlon πιστοποίησε ότι έχει καθιερωθεί, πλέον, στη συνείδηση του κόσμου ως μια από τις δημοφιλέστερες και σημαντικότερες αθλητικές εκδηλώσεις στη χώρα.

Triathletes briefing at Bouboulina’s Museum at the 5th Spetsathlon

Το Spetsathlon 2017, συνδιοργανώνεται από την εταιρεία Communication Lab, διοργανώτρια και του Spetses mini Marathon και την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, η οποία με την εμπειρία της από διεθνείς διοργανώσεις και με τέσσερις πιστοποιημένους κριτές, αλλά και πολυπληθή ομάδα αθλητών, εξασφάλισαν για άλλη μία χρονιά την άψογη διοργάνωση των αγώνων. Χρυσός χορηγός για 2η συνεχή χρονιά ήταν η κορυφαία εταιρεία αθλητικής ένδυσης Under Armour, στο περίπτερο της οποίας οι επισκέπτες είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τη νέα κολεξιόν σε ρούχα και παπούτσια. Μάλιστα, η Lucy Fais, εκπρόσωπος της Under Armour, με προπονητή τον Αλέξη Γκέλη, πραγματοποίησε εκπληκτική εμφάνιση τερματίζοντας στη 2η θέση του βάθρου στην ηλιακή της κατηγορία.

25km Bike Race at the 5th Spetsathlon

Στο πλαίσιο των επετειακών εκδηλώσεων το παρών έδωσαν ο πρωταθλητής κολύμβησης Δημήτρης Κουλούρης, η χρυσή παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, Καρολίνα Πελενδρίτου, ο επίσης παραολυμπιονίκης κολυμβητής Δημήτρης Καρυπίδης, ο διεθνούς φήμης Ισπανός τριαθλητής Oscar Rubio Gomez, ενώ επιπλέον, παρευρέθηκαν και οι πρωταθλητές τριάθλου Ντενίζ Δημάκη, Γρηγόρης Σκουλαρίκης και οι Γρηγόρης Σουβατζόγλου, Γιάννης Δρυμωνάκος και οι παραολυμπιονίκες Μάκης Καλαράς και Αλέξανδρος Ταξιλδάρης.

Το πλούσιο αθλητικό τριήμερο ξεκίνησε με το Twilight Charity Run, την Παρασκευή 5 Μαΐου, 20:30 το βράδυ, προκειμένου να ενισχύσουν όλοι μαζί οι συμμετέχοντες την δράση της ΑΜΚΕ «Αθλητισμός για Όλους» η οποία θα στηρίξει τέσσερις νέους αθλητές στον δρόμο για τους Ολυμπιακούς του Τόκιο και συγκεκριμένα τους Νίκο Παπαγγελή, Κατερίνα Δίβαρη, Μάριο Γράψα και Κωνσταντίνο Γράψα. Στην πρώτη γραμμή της δράσης ήταν οι Σπετσιώτες εθελοντές, η Δημοτική Αρχή, οι φορείς του νησιού αλλά και οι Ambassadors των Holmes Place, ενώ ξεχωριστό χρώμα έδωσαν τα πολύχρωμα φωσφοριζέ βραχιολάκια που προσέφερε η Arla Protein μαζί με τα προϊόντα που περίμεναν στη γραμμή τερματισμού. Τις επόμενες ημέρες των αγωνισμάτων, μάλιστα, οι εκπρόσωποι του Charity4U πραγματοποίησαν εξαιρετικές εμφανίσεις, σαρώνοντας τα μετάλλια στους αγώνες του 5ου επετειακού Spetsathlon.

Το Σάββατο 6 Μαΐου η εκκίνηση του αγωνιστικού σκέλους του Spetsathlon έγινε με το αγώνισμα των 1.000 μ. κολύμβησης στη μοναδική παραλία του Αγ. Μάμαντος με τον Νίκο Σημαντίρα της Interwetten Team να τερματίζει πρώτος με χρόνο 10.56 ενώ πρώτη γυναίκα ήταν η Κατερίνα Πολίτη με χρόνο 14.34. Αντίστοιχα, στη κατηγορία με wet suit, πρώτος τερμάτισε ο Σπύρος Γκοτζιάς με χρόνο 12.50 και πρώτη γυναίκα ήταν η Ντενίζ Δημάκη με χρόνο 14.42. Ξεχωριστό χειροκρότημα επιφύλαξε το κοινό για τον Παραολυμπιονίκη Δημήτρη Καρυπίδη, την Χρυσή Παραολυμπιονίκη Καρολίνα Πελενδρίτου, που κολύμπησε με την συνδρομή του Γιάννη Δρυμωνάκου, καθώς και τον Δημήτρη Κουλούρη που συμμετείχε εκτός συναγωνισμού. Μετά το τέλος του αγώνα οι κόποι των κολυμβητών ανταμείφτηκαν με μοναδικές γεύσεις του Συλλόγου Γυναικών Σπετσών, οι οποίες είχαν βάλει όλη τους την τέχνη για να φτιάξουν χειροποίητες πίτες με φύλλα Χρυσής Ζύμης. Ταυτόχρονα έπειτα από την επίμονη και έντονη ζήτηση του κοινού, διεξήχθη και το πρώτο SUP event του Spetsathlon από την BIC®, σε συνέχεια της πολύ επιτυχημένης αντίστοιχης διοργάνωσης που διεξήχθη τον Οκτώβριο και πάλι στις Σπέτσες.

BIC Stand Up Paddle Race at the 5th Spetsathlon

Ακολούθως, διεξήχθη ο Ποδηλατικός Γύρος Σπετσών (25 χλμ.), όπου πρώτος τερμάτισε στους άνδρες Δημήτρης Γκαζέτας με χρόνο 44.22 και στις γυναίκες , η Τζένη Μπουλμέτη με χρόνο 50.22 Κατά τη διάρκεια των αγώνων αυτών, όπως άλλωστε και όλο το τριήμερο, η BIOTHERM, χορηγός ομορφιάς του Spetsathlon, φρόντισε για την ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία των αθλητών και των θεατών.

Στη συνέχεια πραγματοποιήθηκαν οι απονομές των ημερήσιων αγώνων με το Δήμαρχο Σπετσών Παναγιώτη Λυράκη να τιμάει τον Σύλλογο Ελλήνων Ολυμπιονικών για την προώθηση των αξιών του ευ αγωνίζεσθαι και τoν πρόεδρο της Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Γιώργο Γερόλυμπο, να απονέμει στην Πρόεδρο της Οργανωτικής Επιτροπής Μαρίνα Κουταρέλλη, τιμητική διάκριση για τη στήριξή της στη διάδοση του αθλήματός.

Κατά τη διάρκεια της τεχνικής ενημέρωσης των αθλητών από την Ε.Ο.ΤΡΙ. στον ξεχωριστό χώρο του Μουσείου της Μπουμπουλίνας, η GARMIN Greece, Timing Sponsor του Spetsathlon 2017, επεφύλασσε μια ευχάριστη έκπληξη. Παρουσίασε για πρώτη φορά το Forerunner 935, το κορυφαίο τριαθλητικό ρολόι, ιδανικό για την προπόνηση και τον αγώνα, υπογραμμίζοντας με αυτόν τον τρόπο και τη σημασία που δίνει το διεθνές αυτό brand στη διοργάνωση.

Και τέλος, όπως έχει γίνει πλέον θεσμός, η ημέρα έκλεισε με το καθιερωμένο pasta party, μια χορηγία της Melissa, με τους αθλητές να απολαμβάνουν ένα νόστιμο όσο και απαραίτητο γεύμα ζυμαρικών ενόψει της επόμενης ημέρας. Παράλληλα, οι αθλητές είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν και τη νέα, πρωτοποριακή μπύρα Heineken Light, η οποία μειώνει τις θερμίδες, αλλά όχι και την απόλαυση.

Η Κυριακή 7 Μαΐου ήταν η μέρα του τριάθλου. Διεξήχθησαν δύο αγώνες: το Spetses Triathlon Sprint (750 μ. κολύμπι, 25 χλμ. ποδήλατο & 5 χλμ. τρέξιμο) και το Spetses Triathlon Endurance (1500 μ. κολύμπι, 50 χλμ. ποδήλατο & 10 χλμ. τρέξιμο), καθώς και οι σκυταλοδρομίες και στις δύο αποστάσεις με ομάδες 2 ή 3 ατόμων.

Νικητής του Spetses Triathlon Sprint στους άνδρες ήταν ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου, μέλος της Team Garmin Greece,με συνολικό χρόνο 1.12.51 και στις γυναίκες η Ντενίζ Δημάκη, επίσης μέλος της Team Garmin Greece, με χρόνο 1.26.15. Στη σκυταλοδρομία πρώτη αναδείχθηκε η ομάδα Holmes Place / Charity4U με χρόνο 1.51.33 στις γυναίκες και η Interwetten/Swimmingclub στους άνδρες. Από τις μεικτές ομάδες ξεχώρισε η ομάδα Elements με χρόνο 1.24.26. Σημαντικό είναι επίσης να τονιστεί πως η παρουσία ομάδων και μεμονωμένων συμμετοχών από τους νησιώτες αυξήθηκε 50% από την προηγούμενη χρονιά. Πρώτος Σπετσιώτης στο Triathlon Sprint αναδείχθηκε ο Γιώργος Σταναθιώτης, ενώ πρώτη Σπεστιώτικη ομάδα στο Triathlon Sprint Relay ήταν οι Π. Μιχελής-Π. Ζαραφωνίτης-Γ. Θυμαράς.

Στο Spetses Triathlon Endurance πρώτος στους άνδρες ήταν ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης, μέλος και αυτός της Team Garmin Greece, με χρόνο 2.34.11 για τη μεγάλη διαδρομή του Spetsathlon και στις γυναίκες η Μάνια Μπίκοφ με χρόνο 3.19.54. Στη σκυταλοδρομία Endurance πρώτευσε η ομάδα Interwetten-Swimmingclub με χρόνο 2.24.12, η ομάδα της Red Stae Triathlon στις γυναίκες με χρόνο 3.15.06 ενώ στις μεικτές η ομάδα Interwetten-Kassimatis cycling με χρόνο 2.48.50.

Αναλυτικότερα μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα των αγώνων στο www.spetsathlon.com

Κατά τη διάρκεια των απονομών, η Μαρίνα Κουταρέλλη, Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής, δήλωσε: «Δεν υπάρχει πιο ευχάριστη έκπληξη από το να ξεπερνάς τις ίδιες σου τις προσδοκίες. Αυτό ακριβώς πέτυχε το φετινό επετειακό Spetsathlon που μπορεί πλέον δικαίως να λογίζεται ανάμεσα στις κορυφαίες αθλητικές εκδηλώσεις που διεξάγονται στην Ελλάδα. Αυτό το τριήμερο ζήσαμε μια πραγματική γιορτή των αθλητικών ιδεωδών και της αξίας της συμμετοχής και αξίζουν ειλικρινή συγχαρητήρια σε όλους όσους συνέβαλλαν στη φετινή, τεράστια επιτυχία! Θερμές ευχαριστίες στους Χορηγούς μας και σε όλους τους Σπετσιώτες Ραντεβού 6-8 Οκτωβρίου στο 7ο Spetses mini Marathon!»

Το Spetsathlon 2017 στηρίζουν:

Χρυσός Χορηγός ήταν για δεύτερη συνεχή χρονιά η κορυφαία εταιρία αθλητικών ειδών Under Armour. Έχοντας μια δυναμική παρουσία τα τελευταία χρόνια στην Ελληνική αγορά, και με τα μεγαλύτερα ονόματα στο χώρο του παγκόσμιου αθλητισμού να την προτιμούν για τις προπονήσεις τους, η εταιρία έδωσε την ευκαιρία στους παρευρισκόμενους να δουν και να δοκιμάσουν ρούχα και παπούτσια επίδοσης από την πιο πρόσφατη κολεξιόν.

Χορηγοί του Spetsathlon 2017 ήταν η DHL, ο ηγέτης των διεθνών ταχυμεταφορών, η ταχύτητα της οποίας συγκρίνεται μόνο με την αντίστοιχη της πρωταθλήτριάς Ντενίζ Δημάκη, η HERBALIFE®, κορυφαία εταιρεία στον χώρο της διατροφής που προσφέρει τα απαραίτητα συστατικά για έναν υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής, υποστηρίζει τις αγωνιστικές προσπάθειες του παραολυμπιονίκη, Μάκη Καλαρά, ο οποίος έλαβε μέρος στους αγώνες με τα χρώματα της εταιρείας, η INTERWETTEN, η πρώτη εταιρεία στο χώρο του Online Gaming, η οποία μπήκε στον κόσμο του διαδικτύου το 1996, ενώ 2 χρόνια αργότερα έγινε και η πρώτη που έκανε την εμφάνισή της στην Ελληνική αγορά και η BIC®, η κορυφαία εταιρία που δραστηριοποιείται στον χώρο των γραφικών, αναπτήρων, ξυριστικών, καλσόν και θαλασσίων σπορ, ενώ η BIC®Sport έδωσε τη δυνατότητα στο κοινό να παρακολουθήσει και να δοκιμάσει το άθλημα του SUP και να συμμετάσχει στο 2ο Spetses SUP event by BIC® (όρθια σανιδοκωπηλασία). Μαζί μας ήταν και ένας νέος χορηγός, το ARLA PROTEIN, μία πρωτοποριακή σειρά που αποτελείται από σοκολατούχο ρόφημα γάλακτος και επιδόρπια γάλακτος, υψηλά σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλά σε λιπαρά, από φυσικά συστατικά, που αποτελούν έναν εύκολο τρόπο να ενισχύσετε τον οργανισμό σας, μετά την άσκηση.

Τα ελληνικά ζυμαρικά Melissa, ήταν και πάλι χορηγός του Pasta Night, προσφέροντας σε όλους τους παρευρισκόμενους τους απαραίτητους υδατάνθρακες και την ενέργεια που θα χρειαστούν πριν και μετά τους αγώνες, αλλά και απολαυστικές στιγμές χαλάρωσης.

Beauty Partner του 5ου επετειακού Spetsathlon ήταν η Biotherm που φροντίζει όπως πάντα για την ενυδάτωση και την αντηλιακή προστασία των αθλητών και των θεατών.

Τα Holmes Place, η διεθνής αλυσίδα premium Fitness & Wellness Clubs, για ακόμη μία χρονιά προσέφεραν τις πολύτιμες υπηρεσίες τους στους αθλητές, καθώς ήταν ο Wellness Partner της διοργάνωσης.

Η κορυφαία εταιρεία τεχνολογικών προϊόντων για το τρέξιμο, την ποδηλασία, την κολύμβηση και όχι μόνο, GARMIN, ήταν ξανά ο Timing Sponsor των αγώνων, ενώ έδωσε την ευκαιρία στους τριαθλητές να δουν από κοντά και να μάθουν περισσότερες πληροφορίες για το νέο πολυαναμενόμενο ρολόι για το τρίαθλο, Garmin Forerunner 935 με GPS και παλμούς από τον καρπό και εξελιγμένες αναλύσεις για την προπόνηση και τη φυσική κατάσταση.

Υποστηρικτές του αγώνα ήταν: το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ, πολύτιμος σύμμαχος για τη σωστή ενυδάτωση των αγωνιζομένων, ο Μακεδονικός Χαλβάς, το Γλυκό Που Κάνει Καλό και προσφέρει δύναμη και ενέργεια σε αθλητές και όχι μόνο, η πρωτοπόρος στην κατηγορία της και Νο1 εταιρεία ειδών αθλητικής διατροφής στον κόσμο GU Energy με τα πολύτιμα ενεργειακά gels, το αθλητικό ισοτονικό ποτό των μεγαλύτερων αθλητικών διοργανώσεων παγκοσμίως POWERADE, η Coca-Cola, η Α. Ισμαήλος Α.Ε. που προσφέρει τα οχήματα υποστήριξης των αγώνων, η εταιρία παροχής ηλεκτρικού ρεύματος GREEN που βρίσκεται ενεργά στο πλευρό μας και χάρισε, μάλιστα, εξαιρετικά δώρα στους συμμετέχοντες., η κορυφαία εταιρεία στο χώρο της ασφάλισης MetLife και η ODEON που προέβαλε το cine trailer του Spetsathlon πριν τις μεγαλύτερες κινηματογραφικές επιτυχίες.

Το ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center με την υπερσύγχρονη κινητή μονάδα του και την αποστολή εξειδικευμένης ομάδας ιατρών ανέλαβε την ιατρική κάλυψη του αγώνα και όχι μόνο, ενώ η παρουσία του νοσηλευτικού κέντρου στις Σπέτσες συνδυάστηκε και με δράσεις εταιρικής ευθύνης προς την τοπική κοινωνία. Παράλληλα, ναυαγοσωστικές υπηρεσίες παρέχει η Lifeguard Hellas.

Η Hellenic Seaways ήταν ο Transportation Partner της διοργάνωσης προσφέροντας έκπτωση 10% σε όλους τους συμμετέχοντες που ταξίδεψαν ακτοπλοϊκώς στο νησί.

Πρεσβεύοντας τη φιλοσοφία «Η ζωή είναι ωραία όταν συμμετέχεις», η LG Electronics Hellas, κορυφαία εταιρεία στο χώρο της τεχνολογίας, υποστήριξε για μία ακόμη χρονιά τη διοργάνωση του Spetsathlon ως “Τechnology Ρartner”.

H Heineken Light, η πρώτη πραγματική Light μπίρα στην Ελλάδα, με τη γεμάτη γεύση της και τις λίγες θερμίδες της, ήταν παρούσα στο Spetsathlon γιορτάζοντας μαζί με τους αθλητές τις επιτυχίες τους.

Χορηγός κερασμάτων ήταν η Χρυσή Ζύμη, προσφέροντας λαχταριστές σπιτικές πίτες που δημιούργησαν οι Σπετσιώτισσες με την μεγάλη ποικιλία από παραδοσιακά φύλλα.

Φορέας Πρωτοβουλιών ήταν το Poseidonion Grand Hotel, και αρωγοί του αγώνα ο Εμπορικός Σύλλογος Σπετσών, το Μουσείο Μπουμπουλίνας στις Σπέτσες και ο Ναυτικός Όμιλος Σπετσών.

Media Partner της διοργάνωσης ήταν η INNEWS.

Χορηγοί Επικοινωνίας του Spetsathlon ήταν το Hello, το Sport24.gr, η The Huffington Post Greece, και το Sport24 Radio 103,3.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Μήπως παχαίνεις (και) από το stress;

Είναι μάλλον δεδομένο: το άγχος είναι ικανό να συμβάλει στην αύξηση του βάρος σου. Και αυτό όχι γιατί σε ωθεί στο να τρως παραπάνω προκειμένου να το διαχειριστείς. Οι λόγοι είναι πιο περίπλοκοι.

Όπως διαπιστώνει μια έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Cell Metabolism», το χρόνιο άγχος αυξάνει τον ρυθμό με τον οποίο σχηματίζονται στον οργανισμό μας νέα λιποκύτταρα. Για την ακρίβεια, αυξάνει τα επίπεδα ορμονών που ονομάζονται γλυκοκορτικοειδή και οι οποίες παράγονται σε αφθονία όταν είμαστε σε άγχος.

Όταν λοιπόν τα γλυκοκορτικοειδή βρίσκονται διαρκώς σε υψηλά επίπεδα αριθμών, όπως συμβαίνει όταν υποφέρουμε από χρόνιο στρες, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες ένα συγκεκριμένος τύπος κυττάρου να μεταμορφωθεί σε λιποκύτταρο, σύμφωνα πάντα με τη συγκεκριμένη μελέτη. Και αυτό οδηγεί σε αύξηση του βάρους μας, όπως εξηγεί η Μέρι Τερέλ, επικεφαλής της μελέτης και επίκουρη καθηγήτρια χημείας και βιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

Είναι από καιρό γνωστό ότι η αύξηση της κορτιζόλης στην ορμόνη του στρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Όμως η βασική υπόθεση των ειδικών ήταν πως αυτό συμβαίνει διότι οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο επειδή η εν λόγω ορμόνη διεγείρει την όρεξη. Οι ερευνητές του Στάνφορντ ωστόσο υποψιάζονταν πως η αιτία είναι άλλη και έτσι ξεκίνησαν να μελετάνε τις επιδράσεις των γλυκοκορτικοειδών -μιας στεροειδούς ορμόνης που παράγεται στον επινεφρίδιο- τόσο σε μεμονωμένα κύτταρα όσο και σε ποντίκια. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όταν η ορμόνη εδραιώθηκε σε υψηλά επίπεδα, προκάλεσε την ανάπτυξη λιποκυττάρων.

Έξι… βήματα για να ελέγξετε το άγχος και να κερδίσετε υγεία

Το ενδιαφέρον της υπόθεσης ήταν πως για να προκληθεί αύξηση βάρους δεν έπρεπε να υπάρχει η παραμικρή αυξομείωση της συγκεκριμένης ορμόνης. Όταν συνέβαινε αυτό δεν υπήρχε ούτε ανάπτυξη λιποκυττάρων. Ένα άλλο αξιοσημείωτο συμπέρασμα ήταν πως όταν τα επίπεδα γλυκόκορτικοειδούς ορμόνης στα ποντίκια εδραιώνονταν σε επίπεδα υψηλότερα από τα φυσιολογικά για 24 ώρες, αυτόματα παρουσίαζαν διπλασιασμό του λίπους τους! «Με άλλα λόγια, η τροφή δεν παίζει ρόλο εδώ», διευκρινίζει η Μέρι Τερέλ.

Ποντίκια και άνθρωποι φυσικά έχουν μεγάλες διαφορές. Ωστόσο και τα δυο «είδη» επηρεάζονται σημαντικά από τον κιρκάδιο ρυθμό, ενώ παράγουν και γλυκοκορτικοειδή ως απόκριση στο στρες. «Είναι πολύ πιθανό το ανθρώπινο σώμα να αντιδρά με παρόμοιο τρόπο με τα ποντίκια σε συνεχή υψηλά επίπεδα γλυκοκορτικοειδών. Ωστόσο, θα χρειαστούν περισσότερα πειράματα για να βεβαιωθούμε», τόνισε η Τερέλ.

Βασισμένος σε αυτά τα συμπεράσματα πάντως, ο Δρ. Άντονι Χένι, ενδοκρινολόγος και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής και νευροχειρουργικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, τονίζει πως η καταπολέμηση του άγχους συνδέεται άμεσα με την απώλεια βάρους. Υπό αυτή την έννοια δεν πιστεύει πως κάθε μορφή γυμναστικής καταπολεμά αυτόματα και τα περιττά κιλά.

«Δεν νομίζω ότι η γιόγκα ή το πιλάτες είναι αρκετά. Χρειαζόμαστε μορφές γυμναστικής που απαιτούν το 100% της προσοχής μας, όπως ένα παιχνίδι τένις ή ένα έντονο τρέξιμο σε διάδρομο. Ορισμένες δραστηριότητες μπορεί να αποτελούν υγιή αθλήματα αλλά δεν μας αποσπούν από το άγχος», τονίζει.

Διαβάστε επίσης: Σου προκαλεί άγχος ακόμα και το τρέξιμο; Να τι πρέπει να κάνεις

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Επιστροφή στα στάδια, επιστροφή στην αγωνιστική δράση

Σε όλη την επικράτεια το πρώτο Σαββατοκύριακο του Μαΐου 2021 εκατοντάδες αθλήτριες και αθλητές, προπονήτριες και προπονητές, εκπρόσωποι Συλλόγων, κριτές, επέστρεψαν

στον φυσικό τους χώρο που δεν είναι άλλος από το στάδιο.

Σε 10 από τους 18 ομίλους του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος είχαμε αθλητική δραστηριότητα το Σάββατο 8 και την Κυριακή 9 Μαΐου.

Ένα ξεχωριστό Σαββατοκύριακο σε διάφορες περιοχές της επικράτειας που το περίμεναν όλοι, πολύ καιρό λόγω των ειδικών συνθηκών που έχει επιφέρει η πανδημία στη χώρα μας.

Η πεμπτουσία του Κλασικού Αθλητισμού είναι η ευγενής άμιλλα, ο συναγωνισμός, μέσα από τον οποίο ξεχωρίζει ο καλύτερος και για το οποίο ο αθλητής  προετοιμάζεται και περιμένει τη στιγμή που θα συναγωνισθεί με ίσους όρους τους συναθλητές του στον αγωνιστικό χώρο.

Ο ΣΕΓΑΣ τηρώντας τα υγειονομικά πρωτόκολλα, έδωσε την ευκαιρία σε αθλήτριες και αθλητές να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους, διασφαλίζοντας την προπονητική και αγωνιστική λειτουργία του ελληνικού στίβου σε μια ιδιαίτερα απαιτητική χρονιά που περιλαμβάνει Ολυμπιακούς, Πανευρωπαϊκούς και άλλα μεγάλα διεθνή αλλά και τα εθνικά Πρωταθλήματα

Η αγωνιστική αρχή στον ανοιχτό στίβο με την διεξαγωγή του Διασυλλογικού πρωταθλήματος, ενός εκ των κορυφαίων Συλλογικών αγώνων, έγινε με αρκετά αισιόδοξα μηνύματα σε κάθε τομέα.

Πρώτα-πρώτα με την συμμετοχή των αθλητριών και των αθλητών που περίμεναν από τα προπονητήρια να «δείξουν» την αγωνιστική τους κατάσταση συναγωνιζόμενοι τους συναθλητές τους άλλων Συλλόγων. Μαζί με τους αθλητές ενεργοποιήθηκε και όλος ο μηχανισμός των Συλλόγων για τη συμμετοχή και των άλλων διαδικασιών για τον αγώνα.  Οι προπονητές είχαν την αγωνία για την αγωνιστική κατάσταση των αθλητών τους και ο οργανωτικός μηχανισμός του ΣΕΓΑΣ μαζί με τους κριτές για την άρτια και αξιόπιστη οργάνωση.

Η δραστηριότητα σε μεγάλη έκταση διοργάνωσης αγώνων εν μέσω της πανδημίας, αναστολής εργασιών και τήρησης πρωτοκόλλων ήταν ένα στοίχημα για την οργανωτική δομή του ΣΕΓΑΣ και της καλής λειτουργίας όλου του μηχανισμού του.

Τα μηνύματα είναι πολυεπίπεδα αλλά τα κυρίαρχα είναι η αισιόδοξη κατάσταση και οι επιδόσεις των αθλητών και αθλητριών μας που δείχνουν θετική συνέχεια. .

Ξεχώρισαν (πλήρη αποτελέσματα)  

Από τα αποτελέσματα στους ομίλους των διασυλλογικών ξεχώρισαν μεταξύ άλλων:

Φοβερός αγώνας στο τριπλούν Ανδρών στον Άγιο Κοσμά, νικητής ήταν ο Δημήτρης Τσιάμης με 17,21 (3,0), εντυπωσιακή παρουσία από τον Ανδρέα Πανταζή με νέο ατομικό ρεκόρ 16,86 (0,3) επίδοση που αποτελεί ατομικό του ρεκόρ και την έκτη επίδοση όλων των εποχών στη χώρα μας. Ο αθλητής είχε ακόμη άλματα στα 16,74 και 16,67 με κανονικές συνθήκες.

Ο Κυριάκος Ζώτος (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ξεχώρισε στη σφαιροβολία με 20,25, επίδοση που αποτελεί απόλυτο ατομικό του ρεκόρ και του επιτρέπει να σκέφτεται με αισιοδοξία την παρουσία του σε μεγάλες διοργανώσεις.

Ο Δημήτρης Τσίτσος (ΓΣ Ελ Βενιζέλος) στον ακοντισμό “έστειλε” το ακόντιο στα 71.05μ. που υπολείπεται του ορίου (72.00μ) των πανευρωπαϊκών Κ23 και όλα δείχνουν ότι είναι θέμα χρόνου να το ξεπεράσει.

Η Μαρία Μαγκούλια (Ένωση ΚΑΖΩΝΗΣ Καλύμνου 2000) δείχνει έτοιμη, όχι μόνο για συμμετοχή, αλλά για μια καλή παρουσία στο κορυφαίο γεγονός της Ευρώπης στο Ευρωπαϊκό Κ23. Η νεαρή, η οποία έχει ήδη το όριο για το Μπέργκεν,  έστειλε τη σφαίρα στα 15.70μ και πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ. Η προηγούμενη επίδοσή της ήταν 15,25 μ. από το 2017.

Ο Γιάννης Ρίζος (ΑΣ Άρης) ήταν εξαιρετικός αφού ξεπέρασε στο επί κοντώ τα 5.32μ. που είναι καλύτερο από το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ23, (5.25μ.)  που θα γίνει στο Μπέργκεν της Νορβηγία το διάστημα  8-11 Ιουλίου. Το επόμενο διάστημα ο αθλητής θα έχει και άλλες αγωνιστικές ευκαιρίες για ακόμη καλύτερες επιδόσεις.

Στα 3.000 μ. Στιπλ η Βασιλική Καλλιμογιάννη (ΓΣ Ηρακλής) τερμάτισε σε 10.40.50, επίδοση καλύτερη από το όριο συμμετοχής για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ20, επίδοση που θα έχει την ευκαιρία να επιβεβαιώσει στις διοργανώσεις που ακολουθούν.

Στον όμιλο της Καβάλας αγωνίστηκε ο Κώστας Δουβαλίδης (ΓΣ Ελ Βενιζέλος) στα 110μ εμπόδια που ήταν νικητής με 13.84. Στο μήκος οι 17χρονες Αναστασία Ιωσηφίδου και Πηνελόπη Λεβεντοπούλου του ΟΚΑ Καβάλας πέτυχαν αντίστοιχα 5.82μ και 5.74μ. στο άλμα σε μήκος

Ο Μιχάλης Αναστασάκης (ΓΣ Ελ Βενιζέλος) ήταν νικητής στη σφυροβολία με καλύτερη βολή στα 74.58 και δεύτερη καλύτερη στα 74.05μ. στον όμιλο της Αθήνας. Στα 5.000μ ο Κώστας  Γκελαούζος (ΠΑΟ) ήταν νικητής με 14.29.29 και τον Παναγιώτη Καραΐσκο (ΠΓΣ) στη δεύτερη θέση τερματίζοντας σε 14.39.74. Ο Θάνος Καλάκος (ΠΑΟ) με επίδοση 1.53.28 νίκησε στα 800μ και ο Εμμανουήλ Καραλής (Απόλλων Πύργου) στο επί κοντώ με άλμα στα 5.30μ. Στις γυναίκες η Άρτεμις Αναστασίου (ΠΑΟΚ) ήταν νικήτρια με 23.46 (5,7 μ/δ) ενώ η Κατερίνα Δαλάκα (ΑΕΚ) πέτυχε 23.84 (5,7 μ/δ). Η Αναστασία Μαρινάκου (ΓΕΑ Τρικάλων) κέρδισε τα 800μ  τερματίζοντας σε 2.10.36 με δεύτερη την Κατερίνα Κούτλη (ΓΣ Ηλιούπολης) 2.10.61 ενώ η Ελπίδα Τόκα (ΑΕΚ) τερμάτισε σε 62.19 στα 400μ εμπόδια.

Ο Κυριάκος Ζώτος (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) που το Σάββατο ξεχώρισε στη σφαιροβολία με 20,25, επίδοση που αποτελεί απόλυτο ατομικό του ρεκόρ ήταν νικητής και στη δισκοβολία με βολή στα 54.10μ. Ο Θοδωρής Βροντινός (ΠΑΟΚ) επικράτησε στα 100 και 200μ. με 10.49 αλλά ο άνεμος του… πήρε την επίδοση (3,5 μ/δ) ενώ στα 200μ πέτυχε 22.29 με αντίθετο άνεμο -1,7 μ/δ. Στα 200μ γυναικών ίδια εικόνα με τα 100μ όπου η Μαρία Γάτου (ΠΑΟΚ) και η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου (ΑΣ Αλέξανδρος) πήραν την πρώτη και τη δεύτερη θέση αντίστοιχα με επιδόσεις 24.87 και 25.03 αλλά όπως και στα 100μ με ευνοϊκό άνεμο 3,1 μ/δ. Στο μήκος η Βασιλική Χαϊτίδου (ΠΑΟΚ) πήρε την πρώτη θέση 6.55μ. (3,4 μ/δ) και η Ελένη Κουτσαλιάρη (Πυγμή Ευόσμου) δεύτερη με 6.27 (2,9 μ/δ). Πολύ καλό ήταν το ξεκίνημα της σεζόν για τον Χρήστο Κοτίτσα (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) που τερμάτισε τα 800 μ. σε 1.49.20, επίδοση παραπάνω από ικανοποιητική για τη χρονική περίοδο και αρκετά κοντά στο ατομικό του 1.48.49.

Στο ύψος ο Κώστας Μπανιωτης (Ολυμπιάδα Κομοτηνής) επέστρεψε με άλμα στα 2,15 και στο ίδιο αγώνισμα ο Αντώνης Μέρλος (ΠΑΟΚ) πέρασε τα 2,06 μέτρα. Ο Μιχάλης Παππάς (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ήταν νικητής με 47.45 και ο Γιώργος Λαμπρόπουλος ( ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ακολούθησε με 48.05.

Η Ελισάβετ Πεσιρίδου ήταν νικήτρια στον όμιλο της Αθήνας στα 100μ εμπόδια με επίδοση 13.41 (-1,4 μ/δ), η Νικόλ Κυριακοπούλου (Κάμειρος 2009) στο επί κοντώ με άλμα στα 4.15μ, και η Κατερίνα Δαλάκα (ΑΕΚ) στα 100μ με 11.74 (-0,6μ/δ). Στους άνδρες ο Γιάννης Βιοσκόπουλος (ΑΟ Βάρης) τερμάτισε σε 10.68 (1,3 μ/δ) στα 100μ.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend