Την πρώτη τους διαδικτυακή συνάντηση είχαν οι Ομοσπονδιακοί Τεχνικοί των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, ύστερα από πρωτοβουλία του συντονιστή, Δημήτρη …
Πως θα “προπονήσεις” το μυαλό σου να “αντέχει” στις μεγάλες αποστάσεις
Όποιον στόχο και αν κυνηγάς, οι επίμονες μέθοδοι δύο επαγγελματιών υπερμαραθωνοδρόμων και προπονητών μπορούν να σε βοηθήσουν να τον πετύχεις. …
Τρέξιμο: Πέντε λάθη που κάνουμε στις μεγάλες αποστάσεις
Είναι πολύ συνηθισμένο να κάνετε μερικά λάθη στο τρέξιμο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ακόμα και αν είστε έμπειρος δρομέας. …
