News Ποιες ασκήσεις έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες; 23 Ιανουαρίου 2021 22:2223 Ιανουαρίου 2021 Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το …