Blogs, Running Γιλέκο με βάρη και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε 8 Ιουλίου 2020 01:4915 Ιουλίου 2020 Του Ιωάννη Δημόπουλου* Η προπόνηση δύναμης και η προπόνηση αντοχής είναι δυο διαφορετικά πράγματα. Στην προπόνηση δύναμης ασκούμε πολύ μεγάλες …