Photo by Ashley de Lotz on Unsplash Υγεία Προπόνηση και προβλήματα στα δόντια: Πότε και γιατί μπορεί να συμβεί 8 Μαΐου 2023 09:1422 Μαΐου 2023 Η έντονη σωματική άσκηση κάνει καλό σχεδόν σε όλο το σώμα, εκτός ίσως από τα δόντια, σύμφωνα με μια γερμανική …
Nutrition Δέκα στοχευμένες διατροφικές συμβουλές για δρομείς και τριαθλητές 6 Δεκεμβρίου 2021 02:2313 Δεκεμβρίου 2021 Οι διατροφικές ανάγκες των αθλητών αντοχής είναι πολύ συγκεκριμένες, αλλά όχι περίπλοκες. Αυτό που πρέπει να έχει κανείς στο μυαλό …