Είναι από καιρό γνωστό ότι η πρωτεΐνη είναι σημαντική για την οικοδόμηση υγιών οστών και μυών. Αλλά πόσο έχει σημασία …
Αιτίες που… φρενάρουν τη μυική σας ανάπτυξη
Γράφει ο Φραγκίσκος Λουγιάκης* Κάθε άνθρωπος έχει ένα όριο μυικής ανάπτυξης και σε αυτό παίζουν κύριο λόγο τα γενετικά δεδομένα. …
Παρουσίαση βιβλίου για τις αναπτυξιακές ηλικίες από τον ΣΕΓΑΣ
Η ομοσπονδία επέλεξε να κάνει φέτος μια σειρά από αλλαγές, που αφορούν στις αναπτυξιακές ηλικίες με στόχο να αποτρέψει την …