H «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους. Παρακάτω θα δείτε μια πρόκληση που δοκιμάζεται …
Ναι, η σανίδα είναι η καλύτερη άσκηση για τους κοιλιακούς. Την κάνεις σωστά;
Οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά στις ασκήσεις και πολλές φορές ακριβώς επειδή δεν δίνουμε σημασία σε αυτές, …
To runnfun.gr πήγε για SUP και σας το προτείνει ανεπιφύλακτα (video+pics)
Καλοκαιράκι έρχεται. Το νεράκι ζεσταίνεται, οι παραλίες αποκτούν ζωή. Το Runnfun.gr πήγε παραλία το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε και δοκίμασε …
