Ζούμε σε μια καθημερινότητα γεμάτη άγχη για τα προσωπικά, τα εργασιακά και μέσα σε όλα αυτά προσπαθούμε να είμαστε υγιείς. …
Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash
Στιγμιαίος καφές ή φίλτρου; Ποιος έχει περισσότερη καφεΐνη;
Γράφει η Ελένη Τσαχάκη* Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα …
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος η καφεΐνη;
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης καθημερινά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος περισσότερο από τρεις φορές σε σχέση με το …
Πώς ένας καφές θα σε κάνει να τρέχεις πιο γρήγορα
Ποια πρέπει να είναι η σχέση των δρομέων με τον καφέ; Βοηθάει ή όχι στην απόδοσή τους; Πρέπει να τον …
Η επίδραση της καφεΐνης στην απόδοση των αθλητών
Κείμενο & Παρουσίαση Σεμιναρίου: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA (προπονητής Τριάθλου) Email : [email protected] -Κινητό : +30 693 71 70 …
Καφεΐνη και αθλητισμός: 9 σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις
Η επιστημονική βιβλιογραφία που σχετίζεται με την καφεΐνη είναι εκτεταμένη και πολλές έρευνες έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς. Μέσα από αυτές …
Πως ο στιγμιαίος καφές μπορεί να βελτιώσει την προπόνησή σου;
Γράφει η Βάσια Κωνσταντινίδη* Έχεις βάλει τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σου και ψάχνεις τρόπους να βελτιώσεις την αθλητική σου …
