Του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου* Πράγματι, σύμφωνα με την Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής (ISSN) η καφεΐνη αποτελεί αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση …
H αντηλιακή δράση του καφέ!
Της Μαγδαλένας Τσέκου* Καλά νέα για τους φανατικούς του καφέ; Μάλλον. Αυτό έρχεται να μας πει τουλάχιστον έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα …
O πιο απλός τρόπος για να μη «νερώνει» ο κρύος καφές μας
Αν πίνετε καφέ το ξέρετε πολύ καλά: το καλοκαίρι και γενικά τις περιόδους που το κλίμα είναι ζεστό ελάχιστα πράγματα …
Τροφές που λειτουργούν σαν… καφές και δεν έχουν καφεϊνή
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους. Πολύ περισσότερο το… μάτι δεν ανοίγει αν το ξύπνημα δεν συνοδευτεί …
Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες του καφέ
Ο καφές αποτελεί τη σημαντικότερη πηγή καφεΐνης, μιας ουσίας που βρίσκεται σε πολλά φυτά και σε διάφορες ποσότητες για να …
Πώς θα «ξυπνήσει» το μυαλό σου χωρίς να πιεις καφέ
Ένας σύντομος περίπατος διάρκειας έστω και 20 λεπτών μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη εργασίας ακριβώς όπως και μια κούπα καφέ. …
Τι δεν είχατε σκεφτεί ποτέ να προσθέσετε στον καφέ σας!
Για πολλούς ανθρώπους ο καφές κομβικό κομμάτι της καθημερινότητας. Δεν νοείται για αυτούς να μην πιουν καφέ όταν ξυπνήσουν και …
H καφεϊνη είναι η μοναδική διαφορά που έχει ο ντεκαφεϊνέ από τον κανονικό καφέ;
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με …
Photo by Jessica Lewis on UnsplashΚαφές: “Φάρμακο” όταν δεν το παρακάνεις…
Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι κάτι σαν φάρμακο: αν δεν τον πιουν όταν ξυπνήσουν μοιάζει πολύ δύσκολο να ανταποκριθούν …
Καφές και ημικρανίες: Μια… περίεργη σχέση
Αν πάσχετε τακτικά από ημικρανίες, γνωρίζετε πόσο εξουθενωτικές μπορούν να γίνουν αλλά και να σας βγάλουν εντελώς έξω από το …
Photo by andrew welch on UnsplashΤελικά ο καφές πειράζει το στομάχι;
Της Εβίτα Σιατίτσα* Αν έστω και μία φορά αναρωτηθήκατε αν ο καφές ενοχλεί στο στομάχι, που είμαι σίγουρη πως θα …
Ο καφές μετά την άσκηση μειώνει τους μυϊκούς πόνους!
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η καφεΐνη είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για τους αθλητές, αφού πρόκειται για μια ουσία που δίνει …
