O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση …
Η προσφορά του καφέ στην ενυδάτωση και την αποτοξίνωση το καλοκαίρι!
Γράφει η Ελένη Τσαχάκη* Άλλη μία καλοκαιρινή μέρα ξεκίνησε για εσάς και η ζέστη ήδη έχει πιάσει από νωρίς. Λίγο …
Πώς ένας καφές θα σε κάνει να τρέχεις πιο γρήγορα
Ποια πρέπει να είναι η σχέση των δρομέων με τον καφέ; Βοηθάει ή όχι στην απόδοσή τους; Πρέπει να τον …
Με ποιον τρόπο ο καφές προστατεύει την καρδιά
Γράφει ο Νίκος Ζέρβας* Ενδεχομένως να είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που η πρώτη τους κίνηση κάθε πρωί είναι …
Καφές: Φάρμακο για την υγεία όταν πίνεις με μέτρο
Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι κάτι σαν φάρμακο: αν δεν τον πιουν όταν ξυπνήσουν μοιάζει πολύ δύσκολο να ανταποκριθούν …
Κοιμάστε καλά, αλλά νιώθετε κόπωση. Τι συμβαίνει;
H κόπωση είναι διαφορετικό πράγμα από την υπνηλία σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Η πρώτη συνδέεται με την έλλειψη …
Τα 12 προβλήματα που δημιουργεί η υπερκατανάλωση αλκοόλ και καφέ
Οτιδήποτε σε υπερβολική ποσότητα δεν κάνει καλό στην υγεία σας, ωστόσο τα πράγματα μπορούν να γίνουν ακόμη χειρότερα στις περιπτώσεις …
Νομίζεις ότι σε… ξυπνάει ο καφές το πρωί; Λάθος!
Μπορεί το πιστεύεις με… πάθος, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεσαι καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσεις. Αυτό συμβαίνει βάσει του …
Με ποιον τρόπο ο καφές βελτιώνει την αθλητική σου απόδοση;
Του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου* Πράγματι, σύμφωνα με την Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής (ISSN) η καφεΐνη αποτελεί αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση …
H αντηλιακή δράση του καφέ!
Της Μαγδαλένας Τσέκου* Καλά νέα για τους φανατικούς του καφέ; Μάλλον. Αυτό έρχεται να μας πει τουλάχιστον έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα …
O πιο απλός τρόπος για να μη «νερώνει» ο κρύος καφές μας
Αν πίνετε καφέ το ξέρετε πολύ καλά: το καλοκαίρι και γενικά τις περιόδους που το κλίμα είναι ζεστό ελάχιστα πράγματα …
Τροφές που λειτουργούν σαν… καφές και δεν έχουν καφεϊνή
Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολη υπόθεση για πολλούς ανθρώπους. Πολύ περισσότερο το… μάτι δεν ανοίγει αν το ξύπνημα δεν συνοδευτεί …
