Σε περίπτωση που δεν είστε ικανοποιημένοι από τη γεύση του καφέ σας και θέλετε να τον κάνετε πιο γευστικό, μια …
Είναι η καφεϊνη η μοναδική διαφορά που έχει ο ντεκαφεϊνέ από τον κανονικό καφέ;
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με …
Πότε ο καφές μας κάνει να αισθανόμαστε υπνηλία;
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι ή να νιώθουν υπνηλία, αλλά ο ίδιος ο καφές …
Πως μπορείτε να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;
O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση …
Η προσφορά του καφέ στην ενυδάτωση και την αποτοξίνωση το καλοκαίρι!
Γράφει η Ελένη Τσαχάκη* Άλλη μία καλοκαιρινή μέρα ξεκίνησε για εσάς και η ζέστη ήδη έχει πιάσει από νωρίς. Λίγο …
Πώς ένας καφές θα σε κάνει να τρέχεις πιο γρήγορα
Ποια πρέπει να είναι η σχέση των δρομέων με τον καφέ; Βοηθάει ή όχι στην απόδοσή τους; Πρέπει να τον …
Με ποιον τρόπο ο καφές προστατεύει την καρδιά
Γράφει ο Νίκος Ζέρβας* Ενδεχομένως να είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που η πρώτη τους κίνηση κάθε πρωί είναι …
Καφές: Φάρμακο για την υγεία όταν πίνεις με μέτρο
Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι κάτι σαν φάρμακο: αν δεν τον πιουν όταν ξυπνήσουν μοιάζει πολύ δύσκολο να ανταποκριθούν …
Κοιμάστε καλά, αλλά νιώθετε κόπωση. Τι συμβαίνει;
H κόπωση είναι διαφορετικό πράγμα από την υπνηλία σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Η πρώτη συνδέεται με την έλλειψη …
Τα 12 προβλήματα που δημιουργεί η υπερκατανάλωση αλκοόλ και καφέ
Οτιδήποτε σε υπερβολική ποσότητα δεν κάνει καλό στην υγεία σας, ωστόσο τα πράγματα μπορούν να γίνουν ακόμη χειρότερα στις περιπτώσεις …
Νομίζεις ότι σε… ξυπνάει ο καφές το πρωί; Λάθος!
Μπορεί το πιστεύεις με… πάθος, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεσαι καφέ αμέσως μόλις ξυπνήσεις. Αυτό συμβαίνει βάσει του …
Με ποιον τρόπο ο καφές βελτιώνει την αθλητική σου απόδοση;
Του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου* Πράγματι, σύμφωνα με την Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής (ISSN) η καφεΐνη αποτελεί αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση …
