Eaters Collective on Unsplash

Πώς τα social media οδηγούν τα παιδιά σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές

Τα παιδιά επιλέγουν φαγητά με περισσότερες θερμίδες εάν δουν στα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης ότι τα επιλέγουν διασημότητες. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε …

Alina Chernysheva on Unsplash

Πως ζυγίζουμε το φαγητό όταν κάνουμε δίαιτα; Μαγειρεμένο ή ωμό;

Γράφει η Μαρία Μαντζώρου (Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μυτιλήνη) Μια συχνή απορία σε όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής, είναι το πώς μετράμε (ζυγίζουμε) …

x
Send this to a friend