Βαρέθηκε να βλέπει κοιλιακούς και αβοκάντο και είπε να κάνει κάτι… δραστικό και ταυτόχρονα διασκεδαστικό. Ο “Wellness_Ted” όπως είναι το …
Η σωστή διατροφή για την γυναίκα δρομέα
Οι γυναίκες δρομείς έχουν ειδικές διατροφικές ανάγκες. Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε κακή απόδοση, κόπωση, τραυματισμούς και απογοήτευση …
H Μπρέντα Γκουαγιάρδο νικήτρια στον Φειδιππίδειο, 1ος Έλληνας ο Γιώργος Ζαχαριάδης (vid)
H Μπρέντα Γκουαγιάρδο είναι η μεγάλη νικήτρια του Φειδιππίδειου δρόμου των 490 χλμ. Η Αμερικανίδα υπερμαραθωνοδρόμος που είχε έρθει στην …
Στο Ρίο για να τρέξει στον μαραθώνιο και να “χτυπήσει” τον φυλετικό ρατσισμό!
Η Σάρα Αλ Ατάρ έγραψε ιστορία στο Λονδίνο το 2012 όταν και σε ηλικία 19 ετών έγινε η πρώτη αθλήτρια …
Η γυναίκα που έτρεξε 40 μαραθωνίους σε 7 ερήμους για το νερό!
Η Mina Guli από την Αυστραλία αντιμετώπισε κάποια από τα πιο σκληρά τερέν στον κόσμο στο 7 Deserts Run marathon challenge που …
