Το τρέξιμο στο διάδρομο ή στο δρόμο καίει περισσότερες θερμίδες και άρα εξασφαλίζει στους αθλούμενους ότι θα χάσουν περισσότερα κιλά; …
Μεγάλη οργανωτική και αγωνιστική επιτυχία στο Run The Lake
Από εξαιρετικά μεγάλη επιτυχία συνοδεύτηκε η αθλητική εκδήλωση δρόμου τριών αποστάσεων Run the Lake, με εκκίνηση και τερματισμό στη Λίμνη …
Προπόνηση ενός λεπτού: Μπορεί να κάνει δουλειά;
Μπορεί ακόμη και το ένα λεπτό άσκησης να βοηθήσει στην υγεία του σώματός σας; Σύμφωνα με νέες έρευνες κάτι τέτοιο …
«Σεισμός» με Γκοτζιά και Μιτζιβίρη στο SwimRun Hydra 2019!
Μια ακόμα εκπληκτική διοργάνωση SwimRun Hydra ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία και ασφάλεια στο νησί του Αργοσαρωνικού. Ο Σπύρος Γκοτζιάς ήταν …
Γιατί η γυμναστική το Σαββατοκύριακο σώζει ζωές;
Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι …
Λιπαρά: Σε παχαίνουν περισσότερο από τον υδατάνθρακα και την πρωτεΐνη;
Του Matt Fitzgerald H κατανάλωση λίγων λιπαρών είναι το ίδιο κακή όσο και η κατανάλωση πολλών λιπαρών. Τα λιπαρά είναι …
Βίκος Street Relays Πειραιάς – Αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ
Μονοπάτι Παρνασού 2019 – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ
XTERRA Greece Championship 2019 – Αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ
73ος Δρόμος Θυσίας Ιεράς Πόλης Μεσολογγίου – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ
9ου Αγώνα Δρόμου Καλαμάτας – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ
IRONMAN 70.3 Greece – Αποτελέσματα
Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ
