Από νωρίς το πρωί το κέντρο της Αθήνας πήρε ζωή. Γυναίκες, Άνδρες, παιδιά, αθλητές και αθλήτριες όλων των ηλικιών στο …
Συναρπαστικό το 8o Poikilo Rocky Mountain στην επανεκκίνηση του αθλητισμού
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου στην Πετρούπολη για όγδοη χρονιά, ο αγαπημένος ορεινός αγώνας της Αττικής, Poikilo …
Τα διατροφικά λάθη που… απενεργοποιούν τα αποτελέσματα της γυμναστικής
Της Δήμητρας Μπόρσα* Είναι πολύ συχνό διάφορα διατροφικά λάθη να εμποδίζουν μια καλά δομημένη και οργανωμένη γυμναστική από το να …
5ος Μαραθώνιος Κρήτης: Νικητής για 4η φορά ο Μανόλης Σηφάκης
Με επιτυχία και με μηνύματα νίκης της ζωής διεξήχθη σήμερα στα Χανιά ο 5ος Μαραθώνιος Κρήτης ο οποίος ήταν ο πρώτος …
Σε ποσο καιρό θα δω διαφορά στο σώμα μου όταν γυμνάζομαι;
Γράφει η Βασιλειάδου Χριστίνα, Γυμνάστρια – Χαλκίδα Αποτελεί μια απο τις πρώτες , για να μη πω η πρώτη ερώτηση, των …
Εκεί ψηλά στον Υμηττό με Παγουνάδη, Διαλεκτό!
Δύο κατά τεκμήριο κορυφαίοι δρομείς βουνού, ο 36χρονος Γιώργος Διαλεκτός της Salomon Hellas και ο 33χρονος Θανάσης Παγουνάδης αναδείχθηκαν νικητές …
Με απόλυτη επιτυχία ο ποδηλατικός αγώνας “13η Ανάβαση Ταϋγετου”
Το ποδηλατικό τμήμα του Συλλόγου Πεζοπόρων – Ορειβατών Καλαμάτας ”Ο Ευκλής” διοργάνωσε με επιτυχία την Κυριακή 27/09/2020 στην πόλη της …
Γιατί ενώ κάνω αρκετή γυμναστική δεν βλέπω αποτελέσματα;
Όλοι γνωρίζουμε η γυμναστική έχει τεράστια οφέλη στην υγεία και στην ψυχολογία μας. Δεν αρκεί όμως απλά να γυμναζόμαστε για …
Τι πρέπει να κάνεις για να μην ξαναπάρεις ποτέ τα κιλά που έχασες
Πριν από ένα αιώνα, οι ειδικοί πίστευαν ότι η παχυσαρκία ήταν αποτέλεσμα μιας κακής συνήθειας, της υπερφαγίας, η οποία μπορούσε …
Γιλέκο με βάρη και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Του Ιωάννη Δημόπουλου* Η προπόνηση δύναμης και η προπόνηση αντοχής είναι δυο διαφορετικά πράγματα. Στην προπόνηση δύναμης ασκούμε πολύ μεγάλες …
Καρακατσάνη και Αναγνώστου νικητές στο Πανελλήνιο ανωμάλου δρόμου
Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος έγινε σήμερα στην Πηγή Τρικάλων με τον Μάριο Αναγνώστου να είναι ο αθλητής που …
ΣΕΦ: Σταθερά μακριά ο Τεντόγλου…8,06 μ. στην ημερίδα
Ο Μίλτος Τεντόγλου (ΓΣ Κηφισιάς) ήταν αναμφίβολα το πρόσωπο της βραδιάς στην ημερίδα που έγινε σήμερα στο Στάδιο Ειρήνης και …
