Η γιορτή του 39ου ΑΜΑ ξεκίνησε με τα 10χλμ. ΟΠΑΠ στο κέντρο της Αθήνας. Χιλιάδες δρομείς όλων των ηλικιών μετείχαν …

Η γιορτή του 39ου ΑΜΑ ξεκίνησε με τα 10χλμ. ΟΠΑΠ στο κέντρο της Αθήνας. Χιλιάδες δρομείς όλων των ηλικιών μετείχαν …
Μπορεί ακόμη και το ένα λεπτό άσκησης να βοηθήσει στην υγεία του σώματός σας; Σύμφωνα με νέες έρευνες κάτι τέτοιο …
Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, Λέσβος) Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν αρκετοί στο κομμάτι της …
Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι …
Όλοι γνωρίζουμε η γυμναστική έχει τεράστια οφέλη στην υγεία και στην ψυχολογία μας. Δεν αρκεί όμως απλά να γυμναζόμαστε για …
Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος έγινε σήμερα στην Πηγή Τρικάλων, στην πόλη που αγκαλιάζει τους αθλητές μεσαίων και μεγάλων …
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο 15ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής στο Λιτόχωρο. Μεγάλος νικητής του αγώνα ο …
Με την τήρηση των Υγειονομικών Πρωτοκόλλων και το πλήθος των εγγεγραμμένων – συμμετεχόντων να ξεπερνά τους 1.100 δρομείς, από όλη …
Εντυπωσιακούς τερματισμούς επεφύλαξε ο αγώνας απόστασης 10χλμ των ανδρών της 6ης έκδοσης του δρομικού γεγονότος «Στις γειτονιές των Μικρασιατών προσφύγων». …
Γράφει ο Ηρακλής Αθανασσόπουλος Κατέπληξε σε ένα ακόμα μαραθώνιο ο 37χρονος Χριστόφορος Ξένος. Αγωνίστηκε όπως συνηθίζει κάθε χρόνο στον Virgin …
Γράφει ο Ηρακλής Αθανασσόπουλος «Εσπασε» τα χρονόμετρα η 62άρα Ραχήλ Κυριακίδου (γεν: 9 Σεπ 1959). Ετρεξε σε 3ω41:50 τον BMW …
Από νωρίς το πρωί το κέντρο της Αθήνας πήρε ζωή. Γυναίκες, Άνδρες, παιδιά, αθλητές και αθλήτριες όλων των ηλικιών στο …