ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΛΙΜΑΡΜΑΡΟ: Μια ιστορία απόστασης

Ένας προπονητής δίνει οδηγίες, ένας αθλητής προσπαθεί να τερματίσει τον «Αυθεντικό» μαραθώνιο κι ένας αναγνώστης ψάχνει να βρει τα ίχνη ενός χαμένου περιοδικού. Τρία πρόσωπα συνομιλούν στον δρόμο για το Καλλιμάρμαρο και μέσα σε σαράντα δύο κεφάλαια προσπαθούν να εμπνεύσουν ο ένας τον άλλον. «Γιατί η απόσταση του μαραθωνίου δεν είναι μόνο από τον Μαραθώνα μέχρι το Παναθηναϊκό Στάδιο, αλλά, κυρίως, η διαδρομή της απόστασης μέσα μας».

Εστίασε στην τεχνική και στη γοργή κίνηση των χεριών. Τρέξε χαμηλά και οικονομικά. Κάθε διασκελισμός να σε ωθεί μπροστά. Ζόρικα χιλιόμετρα είναι τα: 16ο, 20ό, 21ο, 22ο, 25ο, 26ο, 28ο και 31ο. Να θυμάσαι ότι το πεντάρι, από το 20ό μέχρι το 25ο, είναι το δυσκολότερο της διαδρομής από πλευράς συνολικής ανάβασης, καθώς κερδίζει 89 μέτρα στο σύνολό του. Ηρεμία, κι ας πέφτει ο ρυθμός αρκετά. Στον σταθμό, στο τέλος του χιλιομέτρου, είναι ευκαιρία για μερικές γουλιές νερό, ακόμη κι αν έχει κρύο ή βρέχει. Πάρε κι ένα ενεργειακό τζελ, αν δεν πήρες στα τελευταία επτάμισι χιλιόμετρα.

«Ό,τι κι αν γίνει σήμερα, θα τερματίσω», λέω μέσα μου, και πιάνω τη δεξιά πλευρά του δρόμου. Ο μαραθώνιος είναι μια διαρκής κατασκευή πείσματος. Πεισμώνεις απέναντι στην αγωνία σου, στην κόπωση που κάποια στιγμή έρχεται, στην ψυχολογία σου που δεν είναι πάντα όπως τη θέλεις. Πεισμώνεις στον χρόνο που μετρά χωρίς να λογαριάζει τίποτα, στον πόνο που σου χαλάει τη ροή, στον ρυθμό που θέλεις να σημαδέψεις και να κουμπώσεις. Στο τέλος πεισμώνεις ακόμα και στην αδυναμία σου να συνεχίσεις να πεισμώνεις.

Γιάννης ΠαττακόςΔημήτρης Τζεφαλής

Επιπλέον Πληροφορίες

Εκδόσεις Sportbook
Έτος Έκδοσης 2022
ISBN 978-618-5649-19-7
Σελίδες 172
Εξώφυλλο Μαλακό

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

«Πέφτει» το ρεκόρ διαδρομής στα 42195μ της Μεσσήνης!

Δύο ικανότατες κυρίες, η Ξένια Κατσιμάντου (γεν: 1984) της ΑΕ Μεσογείων «Αμεινίας» και η Ιουλία Παναγιωτοπούλου (γεν: 1994) του ΓΣ Αμαρουσίου υπόσχονται ότι ο ανταγωνισμός τους θα φέρει νέα επίδοση διαδρομής κατά την 17η έκδοση του Μαραθωνίου Μεσσήνης της ερχόμενης Κυριακής 7ης Απριλίου. Ισχύουν οι 3ω00:56, επίδοση την οποία πέτυχε η Ιουλία στον αγώνα του 2023! Οι οργανωτές, ο δήμος Μεσσήνης και ο ΣΑΜ, επιβραβεύουν την κατάρριψη με την πρόσθεση 500 ευρώ επί της αμοιβής (νίκη = 300 ευρώ).

Οποια την καταφέρει θα παραλάβει μετά τον τερματισμό της επιταγή με το συνολικό ποσό των 800 ευρώ. Ξένια ή Ιουλία; Έν αρχή ας γίνει καθαρό ότι η «κόντρα» συμβαίνει εντός πλαισίου συνεργασίας, ευγένειας και φιλίας! Η Ιουλία εν πολλοίς προσκάλεσε την Ξένια… Οι δυό τους συναντήθηκαν αγωνιστικά κατά τον «ημι» της Αθήνας της 10ης Μαρτίου. Το αποτέλεσμα = Ξένια 8η 1ω22:07 και Ιουλία 9η 1ω22:21.

Τον περασμένο Νοέμβριο συν – έτρεξαν κατά την 40η έκδοση του ΑΜΑ. Το αποτέλεσμα = Ιουλία 11η 2ω55:31 ΡΒ και Ξένια 14η 3ω02:14. Εντονος ανταγωνισμός προβλέπεται και στον αγώνα των ανδρών… Ο Παναγιώτης Καρούτζος (γεν: 1990), καταγόμενος από το Πολύλοφο Μεσσήνης θα υπερ – προσπαθήσει να ξεπεράσει τον…εαυτό του, δλδ τις 2ω29:16, τη δική του επίδοση διαδρομής (2022). Δύο συν – τρέχτες, ο Χρήστος Πουρναράς (γεν: 1983) και ο Κώστας Γαλανόπουλος (γεν: 1992), αμφότεροι δρομείς του ΓΣ Αμαρουσίου, είναι ικανοί να τρέξουν σε γρήγορο ρυθμό, δλδ να διεκδικήσουν τη νίκη και το ρεκόρ… Συμβάλλουν, έτσι ή αλλιώς, στον ανταγωνισμό!

Ο αγώνας των 42195μ καταγράφει ήδη ένα ρεκόρ = ξεπέρασαν τους 200 δρομείς οι έχοντες ολοκληρώσει την εγγραφή τους!!! Ο υψηλότερος αριθμός δρομέων σημειώθηκε πριν από ένα έτος… Τότε, την 2η Απρ 2023, τερμάτισαν 109 δρομείς ( = 95 άνδρες+14 γυναίκες) και 19 «ζευγάρια» στη σκυταλοδρομία. Την καλύτερη… επίδοση στο σύνολο (μαραθώνιος+10Κ+3Κ) κρατά η 14η έκδοση. Την 23η Μαρτίου 2019 τερμάτισαν συνολικά 897 δρομείς. Αναλυτικά – 42195μ: 104+12 σκυτ, 10Κ: 336 και 3Κ: 445. Εδώ: https://marathon.messini.gr με επιλογή «Αγώνες/Races» θα βρείτε την ηλεκτρονική «πύλη» των εγγραφών. Αυτή παραμένει ανοικτή έως και την Παρασκευή 5η Απρ.

Το κόστος συμμετοχής στο μαραθώνιο αναπροσαρμόζεται στα 30 ευρώ. Υπάρχει η δυνατότητα εγγραφής στον αγώνα των 3Κ και των 1000μ παιδιών κατά την ημέρα παράδοσης των bib, το Σάββατο 6η Απρ στο μέγαρο του Δημαρχείου επί της ΕΟ προς Πύλο από τις 10:00. Την ερχόμενη Πέμπτη 4η Απρ και στις 11:00 οι οργανωτές καλούν τους εκπροσώπους των ΜΜΕ στη συνέντευξη Τύπου (Δημαρχείο). Αυτή την 17η έκδοση του Μαραθωνίου Μεσσήνης υποστηρίζει η Περιφέρεια Πελοποννήσου. Την αιγίδα τους προσέφεραν η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και η ΕΟΣΛΜΑ – Υ. Το δρομικό γεγονός έχει ως κύρια χαρακτηριστικά την – Α. γρήγορη, ευχάριστη, επίπεδη διαδρομή, την πλέον ευνοική στην Ελλάδα και  ιδανική για την ΡΒ σας! – Β. εύκολη πρόσβαση και χαμηλές τιμές (πχ εγγραφή, διαμονή, διατροφή, κοκ) και  Γ. πλούσιες παροχές: πιο… πλούσιες δεν γίνεται!

Το πρόγραμμα – Πέμπτη 4η Απρ 11:00 συνέντευξη Τύπου μέγαρο Δημαρχείου – Σάββατο 6η Απριλίου 10:00 έως και 18:00 παραλαβή bibs στον ισόγειο χώρο του Δημαρχείου επί της ΕΟ Μεσσήνης/Πύλου – 18:00 πάστα party στον ίδιο χώρο – Κυριακή 7η Απριλίου κεντρική πλατεία Μεσσήνης – χώρος εκκίνησης 06:00 δυναμικό βάδισμα 42195μ 07:00 Μαραθώνιος δρόμος και σκυταλοδρομία 2×21097μ 09:30 10Κ 11:30  3Κ city run  12:00  1000μ παιδιών  12:15   υπαίθριο γεύμα επί της πλατείας 13:00  απονομές

Αμοιβές Μαραθωνίου: 

1ος και 1η από 300 ευρώ/2ος και 2η από 200 ευρώ/3ος και 3η από 100 ευρώ

Bonus +500 ευρώ στον επιτυχόντα νέα επίδοση διαδρομής –

Επιδόσεις διαδρομής

2ω29:16 Παναγιώτης Καρούτζος ΟΑΚ Αίγινας 2022

3ω00:56 Ιουλία Παναγιωτοπούλου ΓΣ Αμαρουσίου 2023

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

8ος Αγώνας Δρόμου Πόλης Παπάγου-Χολαργού «Τρέχουμε για τον αυτισμό»

Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού, σε συνεργασία με τον Κ.Ο. Χολαργού, με τη στήριξη τοπικών αθλητικών συλλόγων και εθελοντικών φορέων, διοργανώνουν τον 8ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου – Χολαργού «Τρέχουμε για τον αυτισμό» την Κυριακή 7 Απριλίου το πρωί, λίγες ημέρες μετά την παγκόσμια ημέρα αυτισμού που γιορτάζεται παγκοσμίως κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου.

Η διοργάνωση που έχει αγαπηθεί και αγκαλιαστεί από όλους, δημότες Παπάγου-Χολαργού αλλά και άλλων Δήμων, για τρίτη χρονιά είναι αφιερωμένη  στον αυτισμό και κυρίως στην ευαισθητοποίηση του κοινού για τις ανάγκες των ατόμων που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού καθώς και τη συμβολή στην αποδοχή και ενσωμάτωσή τους στην κοινωνία.

Το βασικό γεγονός της διοργάνωσης θα αποτελέσουν οι αγώνες δρόμου αποστάσεων 5 και 10χλμ που θα πραγματοποιηθούν το πρωί της Κυριακής 7 Απριλίου 2024, με εκκίνηση στις 10:30 από το Δημαρχείο Παπάγου – Χολαργού (Λεωφ. Περικλέους) και σε ασφαλή διαδρομή που θα διαμορφωθεί εντός του προαστίου.

Η έναρξη της διοργάνωσης θα δοθεί νωρίτερα (10:00) με την παιδική διαδρομή 1χλμ, όπου θα συμμετάσχουν και παιδιά που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού.

Οι αγώνες θα έχουν ηλεκτρονική χρονομέτρηση/κατάταξη, αναμνηστικά μετάλλια και διπλώματα, νερό και σνακ.

Τρέχουμε για τον Αυτισμό

Όλα τα έσοδα της διοργάνωσης θα διατεθούν για την κάλυψη των λειτουργικών αναγκών των τμημάτων μπάσκετ «Champs» του ΚΟ Χολαργού, με παιδιά που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού.

Στο κλείσιμο της διοργάνωσης θα καλεστούν όλοι οι παρευρισκόμενοι να αφήσουν το στίγμα τους, σαν ένδειξη συμπαράστασης, την παλάμη τους, σε ένα μεγάλο μουσαμά με τα χρώματα του αυτισμού.

Η προκήρυξη του αγώνα θα ανακοινωθεί μέσα στις επόμενες ημέρες, οπότε και θα ξεκινήσουν και οι εγγραφές

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές μπείτε στα:

site: www.dpapxol.gov.gr και www.holargosbc.gr

facebook: https://www.facebook.com/papxol και https://www.facebook.com/holargosbc

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend