ΣΕΦ: Γρήγορη κούρσα στα 800 μ. με τις Γιαννοπούλου και Δεληγιάννη

ΣΕΦ: Γρήγορη κούρσα στα 800 μ. με τις Γιαννοπούλου και Δεληγιάννη

Η Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου (ΓΣ Κηφισιάς) και η Έλλη- Ευτυχία Δεληγιάννη (ΣΑΚΑ) ξεχώρισαν στα 800 μ. στην ημερίδα που έγινε στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας.

Οι δύο αθλήτριες έκαναν γρήγορη κούρσα με την Γιαννοπούλου να δίνει από την αρχή το ρυθμό και να τερματίζει τελικά σε 2.06.43, μία ανάσα από το φετινό της 2.06.42. Η αθλήτρια του Κώστα Νακόπουλου έδειξε πως στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα θα μπορέσει να κυνηγήσει κούρσες κάτω από 2.06.00. Εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε η Δεληγιάννη, που τερμάτισε σε 2.08.02 ξεπέρασε το ατομικό της ρεκόρ  και έδειξε πως είναι έτοιμη να τα…βάλει με το 2.07.83 που είναι το πανελλήνιο ρεκόρ Κ20 στον κλειστό στίβο. Παράλληλα η δρομέας του Μιχάλη Αναγνώστου έδειξε πως το καλοκαίρι δεν θα έχει πρόβλημα να πιάσει το όριο (2.08.70) για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 στο Ναϊρόμπι. Η 18χρονη είχε ατομικό ρεκόρ 2.09.48 από την 1η Φεβρουαρίου του 2020.

Το εαυτό της ξεπέρασε σήμερα και μία άλλη αθλήτρια της νέας γενιάς. Η Αναστασία Ρέτσα (Μεσογείων Αμεινίας) ξεπέρασε τα 4,07 μ. στο επί κοντώ και θα μπορούσε να είχε νικήσει ακόμη και το 4,14 μ., ύψος που δείχνει στις δυνατότητες της. Δεύτερη με 4,07 μ. ήταν η Κατερίνα Βαγενά (ΓΣ Κηφισιάς) και τρίτη με 4,00 μ. η Γεωργία Στεφανίδη (ΓΣ Κηφισιάς). Η 23χρονη Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου (ΠΑΣ Πρωτέας Κομ.) έφυγε πολύ καλό από τον βατήρα στα 60 μ. και αναπτύχθηκε στη συνέχεια για να τερματίσει σε 7.57 και να πετύχει ατομικό ρεκόρ. Η Στέλλα Μιχαηλίδου (ΑΟ Ερμής) ήταν δεύτερη με 7.63 και η Άρτεμις Αναστασίου (ΠΑΟΚ) τρίτη με 7.75.

Καλός αγώνας έγινε στο ύψος των γυναικών με τρεις αθλήτριες να ξεπερνούν το 1,80 μέτρα. Την πρώτη θέση κατέλαβε η Αθηνά Ρέτζιου (ΓΣ Κηφισιάς) που σημείωσε τρία εκατοστά ατομικό ρεκόρ και τη δεύτερη η Δέσποινα Μαλταμπέ, που άφησε πίσω της το 1,79 μ., που είχε από φέτος.

Οι δύο αθλήτριες στη συνέχεια δοκίμασαν στο 1,82 μ.,  με την Μαλταμπε να έχει καλό πρώτο άλμα. Η Παναγιώτα Δόση μετά το επιτυχημένο άλμα στο 1,80 μ. άφησε το 1,82 μ. και αφού έμεινε μόνη στον αγώνα επέλεξε να δοκιμάσει ανεπιτυχώς στο 1,84 μ., προκειμένου να βελτιώσει το δικό της πανελλήνιο ρεκόρ (1,83 μ.). Το ατομικό της ρεκόρ ισοφάρισε η Σάντη Παπακώστα (ΟΦΚΑ Περιστερίου) με 1,75 μ. και καλές προσπάθειες στο επόμενο ύψος.

Το φετινό του ρεκόρ βελτίωσε στα 200 μ. ο Παναγιώτης Τριβυζάς (ΟΣΦΠ), ο οποίος τερμάτισε σε 21.53, με το Νίκο Εμπέογλου (ΣΑΚΑ) να ακολουθεί με 22.00 και τον Βασίλη Μυριανθόπουλο (Πανιώνιος) να είναι τρίτος με 22.03. Στο αντίστοιχο αγώνισμα των γυναικών η Σάντα Κολομείτεβα (Κύπρος) επικράτησε με 24.63 και η Άννα Κιάφα (ΓΣ Κηφισιάς) ακολούθησε με 24.94.
Τριβυζάς και Κιάφα στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα θα στοχεύσουν στα ατομικά τους 21.35 και 24.76, αντίστοιχα.

Ο Παναγιώτης Μαντζουρογιάννης (Κερκυραικός ΓΣ) ήταν ο αθλητής που πήγε πιο μακριά από όλους στο μήκος. Ο άλτης του Γιώργου Πομάσκι σημείωσε 7,46 μ. και πλησίασε το φετινό του 7,49 μέτρα. Ο παίδας Ανδρέας Αντωκακόπουλος (ΟΦΚΑ Οδυσσέας) έκανε πολύ καλή εμφάνιση και με 7,22 μ. πέτυχε ατομικό ρεκόρ στον κλειστό και άγγιξε το απόλυτο το ρεκόρ του (7,23 μ.). Ο νεαρός βελτίωσε το πανελλήνιο ρεκόρ Κ18 στον κλειστό, το  οποίο ήταν 7,20 μ και ανήκε στον Παναγιώτη Μαντζουρογιάννη και έδειξε πως θα είναι ένας από εκείνους που θα διεκδικήσουν συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18. Την τρίτη θέση στο μήκος κατέλαβε ο Θανάσης Παπαδόπουλος (ΟΦΚΑ Οδυσσέας) με 7,20 μέτρα.

Στα 400 μ. των Ανδρών ο Πέτρος Κυριακίδης (ΟΣΦΠ) σημείωσε το γρηγορότερο χρόνο με 49.23, ενώ εξίσου καλή παρουσία πραγματοποίησε και ο Χαρίδημος Ξενιδάκης (Σητειακός) που τερμάτισε σε 49.38. Η Κορίνα Πολίτη (ΓΣ Χαϊδαρίου) ήταν νικήτρια στα 400 μ. με 56.13 και τον δεύτερο γρηγορότερο χρόνο πέτυχε η Άρτεμις Αναστασίου (ΠΑΟΚ) με 56.15.

Κάθε αγώνα και καλύτερος παρουσιάζεται ο Σωτήρης Χύτας (Αμεινίας Μεσογείων) που ήταν νικητής στο επί κοντώ με 5,10 μέτρα, όσο και το ατομικό του ρεκόρ στον κλειστό στίβο. Ο αθλητής του Συμεών Αναστασίαδη στη συνέχεια επέλεξε να δει τον πήχη στα 5,30 μ., δίχως όμως επιτυχία.

Η Σοφία Υφαντίδου (ΑΚΟ Βικέλας Βέροιας) ήρθε στην Αθήνα για προετοιμασία μέχρι και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κι εκμεταλλεύτηκε την ευκαιρία να πάρει μέρος στην ημερίδα του ΣΕΦ. Η έμπειρη αθλήτρια ήταν νικήτρια στα 60 μ. εμπ. με 8.63, ενώ συμμετείχε και στο μήκος, όπου δεν έμεινε ικανοποιημένη αφού περιορίστηκε σε άλμα στα 5,51 μέτρα. Στα 60 μ. εμπ. Κ18 η νεαρή Ελιμπιόνα Ζενεγιά (ΑΟ Ρόδου Σταματίου) χτύπησε το δεύτερο εμπόδιο, έχασε το ρυθμό της και δεν μπόρεσε να κυνηγήσει επίδοση κάτω από το ατομικό της 8.65. Νικήτρια ήταν η Φωτεινή Τσιλιγκιριάν (Κούρος Πάτρας) με 9.14.

Δείτε αποτελέσματα 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού

«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»:
Απρίλιος – Δεκέμβριος 2024, επιλεγμένες Τετάρτες

Ξεκινά τον Απρίλιο ο νέος κύκλος δωρεάν εκπαιδευτικών webinars για τον καρκίνο του μαστού με τίτλο «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω», από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».

Μέσα από ένα κύκλο 10 αυτοτελών διαδικτυακών σεμιναρίων, εξειδικευμένοι ομιλητές αναλύουν διαφορετικές πτυχές της ασθένειας και απαντούν σε ερωτήματα και απορίες που απασχολούν τις συμμετέχουσες.

Στόχος των webinars είναι να λειτουργούν ως οδηγός για τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, παρέχοντας πληροφορίες για όλα όσα χρειάζεται και θέλουν να γνωρίζουν, από τη στιγμή της διάγνωσης και σε κάθε διαφορετική φάση στην πορεία τους με την ασθένεια.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom, δίνοντας την ευκαιρία σε γυναίκες με καρκίνο μαστού από όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος.

Δηλώσεις συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, μέσα από τη σελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ανοίγουν μια εβδομάδα πριν από κάθε προγραμματισμένο σεμινάριο:

https://www.almazois.gr/programmata/seminaria-karkinos-mastou-apofasizw-giati-gnwrizw/

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 100 άτομα ανά σεμινάριο

Πρόγραμμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2024

Τα εκπαιδευτικά webinars  «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» για το 2024 θα πραγματοποιηθούν επιλεγμένες Τετάρτες, από τον Απρίλιο έως τον Δεκέμβριο.

3 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Λεμφοίδημα: τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό»

Ομιλητής: Ευριπίδης Τριανταφύλλου

Φυσικοθεραπευτής, MSc

MLD/CDT Certified Instructor

Συντονιστής ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ

17 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Οστεοπόρωση μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Γιώργος Τροβάς

Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος «Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ»

Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΕΚΠΑ

15 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής μετά την διάγνωση του καρκίνου του μαστού»

Ομιλήτρια: Σταυρούλα Ντρουφάκου

Παθολόγος Ογκολόγος

Γενική Κλινική ΙΑΣΩ

29 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Διαχείριση παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Νικόλαος Κεντεποζίδης

Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD, MSc,

Διευθυντής Δ´ Ογκολογικής Κλινικής

Metropolitan General

12 Ιουνίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της διατροφής μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Παπαδοπούλου

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου Nutridiet for health

6 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος του μαστού και μετάσταση»

Ομιλήτρια: Φλώρα Σταυρίδη

MD, MSc, MRCP

Παθολόγος Ογκολόγος

Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία

Διευθύντρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Care and Cure Oncology 

13 Νοεμβρίου 2024  • 17:00 – 19:00

«Κληρονομικό Σύνδρομο Καρκίνου Μαστού και Ωοθηκών: η σημασία του γονιδιακού ελέγχου και των βιοδεικτών»

Ομιλήτρια: Φλωρεντία Φωστήρα

Κλινική Εργαστηριακή Γενετίστρια – Γενετική Σύμβουλος

Εργαστήριο Γενετικής του Ανθρώπου, ΕΚΕΦΕ ‘Δημόκριτος’ 

27 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της βιοψίας στην επιλογή της θεραπείας μου»

Ομιλήτρια: Ελένη Κουρέα

Καθηγήτρια Παθολογικής Ανατομικής

Εργαστήριο Παθολογικής Ανατομικής,

Τμήμα Ιατρικής,

Πανεπιστήμιο Πατρών

4 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος μαστού και εναλλακτικές θεραπείες: τα οφέλη και οι κίνδυνοι»

Ομιλητής: Εμμανουήλ Σαλούστρος

Αναπληρωτής Καθηγητής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

18 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Γονιμότητα μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Όλγα Τριανταφυλλίδου, MD, Msc, PhD,

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος

Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, “Αρεταίειο” Νοσοκομείο 

Τα webinars πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη:

MSD, Pfizer Hellas, Roche Diagnostics Hellas A.E., UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Κλαμπ Μπριζ – ΠΑΟΚ: Με στόχο την πρόκριση στους 4 του UEFA Conference League

Το ελληνικό πρωτάθλημα την εφετινή σεζόν είναι συναρπαστικό με 4 ομάδες να διεκδικούν τον τίτλο. ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός διατηρούν όλοι ελπίδα όλοι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και την ανέγερση στην κορυφή του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Στις διοργανώσεις της UEFA παραμένουν 2 από τις 4 μεγάλες ομάδες. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ θα πάρουν μέρος στα προημιτελικά του Conference League. Για ένα εισιτήριο στα ημιτελικά της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός θα παλέψει με την Φενέρμπαχτσε και ο ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ. Στον πρώτο του αγώνα ο ΠΑΟΚ, θα να αντιμετωπίσει την Κλαμπ Μπριζ στο Βέλγιο την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 22:00. Αυτή η αναμέτρηση θα μεταδοθεί ζωντανά από τα κανάλια Cosmote Sports, όπως και όλοι οι αγώνες του UEFA Conference League.

Από τις στοιχηματικές εταιρίες θεωρείται φαβορί για την νίκη στην πρώτη αναμέτρηση η Κλαμπ Μπριζ με την νίκη της να δίνεται σε απόδοση 2.01, η ισοπαλία στο 3.58 και το διπλό του ΠΑΟΚ σε 3.52 στην Leon. Όμως, οι πιθανότητες για πρόκριση είναι μοιρασμένες στις δύο ομάδες με την πρόκριση της βελγικής ομάδας να υπάρχει σε απόδοση 1.74 και της ελληνικής στο 1.98 στην Leon Bet. Εάν πιστεύετε ότι και οι δύο ομάδες θα σκοράρουν μπορείτε να επιλέξετε την αντίστοιχη επιλογή σε απόδοση 1.81 στην Leon. Εάν ενδιαφέρεστε για το στοίχημα online, παίξτε στην Leon και εκμεταλλευτείτε τις προσφορές της για να απολαύσετε το παιχνίδι περισσότερο. Σε περίπτωση που θέλετε να αθληθείτε και όχι μόνο να παίζετε αθλητικό στοίχημα, μπορείτε να συμμετέχετε στον αγώνα τρεξίματος στην Καλαμάτα στις 19 Μαϊου.

Ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος στην κανονική περίοδο του πρωταθλήματος και πήρε μια τεράστια πρόκριση απέναντι της Ντιναμό Ζάγκρεμπ. Μετά από την ήττα με σκορ 0-2 στο γήπεδο της Ντιναμό, βρέθηκε με το ένα πόδι εκτός διοργάνωσης και κυνηγούσε μια μεγάλη ανατροπή.

Αυτό ακριβώς έκανε η ομάδα της Θεσσαλονίκης και με την μεγάλη ανατροπή κερδίζοντας τους Κροάτες με σκορ 5-1 στην Τούμπα, άφησε τους Κροάτες εκτός συνέχειας της διοργάνωσης. Οι ασπρόμαυροι βρέθηκαν 2 φορές στους 8 του Conference League, στα 3 χρόνια ύπαρξης του και αυτήν την φορά θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω και να φτάσουν στα ημιτελικά της.

Από την άλλη πλευρά, η Κλαμπ Μπριζ δεν αποτελεί φόβητρο για τον ΠΑΟΚ. Όντας 4η στο πρωτάθλημα της χώρας της, εστιάζει την προσοχή της στις ευρωπαϊκές της υποχρέωσεις. Στην φάση των 16 απέκλεισε την Μόλντε με συνολικό σκορ 4-2 στις 2 αναμετρήσεις με 3-0 στο εντός έδρας παιχνίδι. Αυτό δείχνει πως είναι πολύ δυνατή στην έδρα της και η ελληνική ομάδα θα πρέπει να προσέξει να μην ηττηθεί με μεγάλη διαφορά και μείνει εκτός διεκδίκησης. Η απουσία του Σιμόν Μινιολέ είναι κομβική για αυτήν και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend