Είναι ένα σημείο που συσσωρεύει λίπος και απασχολεί αρκετούς άνδρες. Η στάση του σώματος και η καθιστική ζωή παίζουν το ρόλο τους.
Η διατροφή είναι σίγουρα ο ένας παράγοντας που πρέπει να βελτιώσετε, ωστόσο υπάρχουν και στοχευμένες ασκήσεις που θα σας οδηγήσουν πιο γρήγορα στο αποτέλεσμα που θέλετε.
Δείτε το βίντεο
Δείτε ακόμα: Πέντε από τις καλύτερες ασκήσεις για στήθος που δεν κάνετε ποτέ!
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News