Multimedia

Nutrition & Fitness

Της Νικολέτας Τζημαγιώργη & της Θάλειας Καρδάτου* Σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλά για τις φυτικές ίνες και τα οφέλη που …

Διατροφικές συμβουλές... επιβίωσης για φοιτητές!

Του Πάρη Παπαχρήστου* Δεν θα έλεγα ότι έχει περάσει και λίγος καιρός από τότε που ήμουν φοιτητής και η μητέρα …

Έτσι θα μάθετε αν θα πετύχει η δίαιτα που ακολουθείτε!

Εάν ξεκινήσατε πρόσφατα δίαιτα, απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να δείτε ποιες είναι οι πιθανότητες η προσπάθειά σας να επιφέρει …

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψετε τα λαχανικά σας;

Κάθε τρόφιμο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά όπως, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Πολλά από αυτά μπορούν να …

Instagram

x

Send this to a friend