Δόθηκε η πρώτη εκκίνηση για τον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Δόθηκε η πρώτη εκκίνηση για τον 36ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας

Ο 36ος Μαραθώνιος Αθήνας ξεκίνησε σήμερα με τα εγκαίνια της Ergo Marathon Expo και τη συνέντευξη Τύπου, στο κλειστό το Ταε Κβο ντο στο Παλαιό Φάληρο. Χιλιάδες δρομείς περίμεναν έξω από το κλειστό γυμναστήριο, αναμένοντας τα εγκαίνια και το άνοιγμα της έκθεσης και παράλληλα του κέντρου εγγραφών, προκειμένου να πάρουν τα νούμερα συμμετοχής.

Στη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Κώστας Παναγόπουλος αναφέρθηκε στον ύμνο του μαραθωνίου, τον οποίο συνέθεσε ο δημιουργός Γιώργος Θεοφάνους, ο οποίος βρέθηκε στο πάνελ για να μιλήσει για το νέο του εγχείρημα. Στη συνέντευξη Τύπου έδωσαν το παρών οι πρωταθλητές μας Κώστας Γκελαούζος και Ελευθερία Πετρουλάκη, ξένοι πρωταθλητές, καθώς και εκπρόσωποι των συνεργαζόμενων φορέων.

Κώστας Παναγόπουλος (πρόεδρος ΣΕΓΑΣ): «Κάποια στιγμή ταξιδεύοντας από την Κύπρο στην Ελλάδα συνάντησα στην πτήση τον κ. Θεοφάνους, στην κουβέντα είπαμε πως ο μαραθώνιο Αθήνας δεν έχει τη δική του μουσική. Και μου είπε θα το γράψω εγώ. Δεν πίστεψα πως θα το κάνει, δεν φανταζόμουν πως αυτή του η σκέψη θα υλοποιηθεί. Λίγες εβδομάδες αργότερα δέχθηκα ένα μήνυμα στο τηλέφωνο μου, ότι ο ύμνος είναι έτοιμος. Την Κυριακή θα ακούσετε σε πρώτη παγκόσμια εκτέλεση, τον ύμνο του μαραθωνίου και είμαστε πολύ χαρούμενοι γι΄αυτό», είπε αρχικά ο πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, ο οποίος δεν παρέλειψε να αναφερθεί στην δράση που θα γίνει στην περιοχή των καμένων, στο Μάτι. «Χάθηκαν ζωές, καταστράφηκε το περιβάλλον, ταλαιπωρούνται χιλιάδες άνθρωποι. Ο μαραθώνιος δεν θα μπορούσε να μην ενδιαφερθεί για το γεγονός αυτό και να μη συμβάλει στο μέτρο που μπορεί. Νιώθουμε βαθύ σεβασμό στη μνήμη των ανθρώπων, που χάθηκαν και γι΄αυτό προχωράμε σε μια πρωτοβουλία να αναδασώσουμε την μαραθώνια διαδρομή. Πέρα από το ουσιαστικό θα υπάρχει και μια συμβολική κίνηση, την ημέρα του αγώνα, κάθε δρομέας θα κληθεί να φορέσει μια πράσινη μπαντάνα, προκειμένου να πρασινίσουμε εικονικά το κομμάτι της διαδρομής και του χρόνου να το έχουμε πετύχει κυριολεκτικά».

Γιώργος Θεοφάνους (συνθέτης): «Οι αθλητές και οι μουσικοί έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά: πείσμα, επιμονή, καρδιά. Πολλοί από όσους τρέχουν στον Μαραθώνιο δεν θα είχαν ξεκινήσει ποτέ αν το σκέφτονταν. Κι εγώ αν το σκεφτόμουν ότι έχω να συνθέσω τον ύμνο του Μαραθωνίου θα πελάγωνα γι ‘ αυτό και δούλεψα μόνο με την καρδιά μου. Ελπίζω να σας αγγίξει όπως άγγιξε και μένα που τον έγραψα», είπε ο Γιώργος Θεοφάνους για τον ύμνο του Μαραθωνίου «Νενικήκαμεν». Η πρώτη εκτέλεση έχει προγραμματιστεί για το πρωι της Κυριακής στις 11.00 στο Παναθηναϊκό Στάδιο από την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ υπό τη διεύθυνση του Τάσου Συμεωνίδη μαζί με τον βαρύτονο Κύρο Πατσαλίδη, τη μεσόφωνο Ινέζ Ζήκου και τη Χορωδία της ΔΕΗ/ΔΕΔΔΗΕ υπό τη διεύθυνση του Κωστή Κωνσταντάρα. Η ενορχήστρωση ανήκει στον εξάρχοντα βιολιστή της Κρατικής Ορχήστρας Θεσσαλονίκης, Αντώνη Σουσάμογλου».

Κώστας Γκελαούζος (πρωταθλητής μαραθωνίου): «Ο μαραθώνιος έχει πολλά απρόοπτα. Έχω προετοιμαστεί καλά και έχω βάλει στο πρόγραμμά μου να τρέχω στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Λες και τρέχω δέκα χρόνια στην Κλασική, αλλά είναι μόλις η τρίτη χρονιά. Τα πονεμένα χιλιόμετρα είναι συναισθηματικά δύσκολο, γιατί χάθηκαν τόσοι άνθρωποι».

Ελευθερία Πετρουλάκη (πρωταθλήτρια μαραθωνίου): «Ευχαριστώ για την πρόσκληση. Μεγάλο εγχείρημα. Πρώτη φορά στο Μαραθώνιο. Μέχρι τώρα έκανα 5 και 10χλμ. και έκανα στροφή στο μαραθώνιο και θέλω να νικήσω. Έχω προετοιμαστεί κατάλληλα. Είναι η μεγαλύτερη γιορτή στη χώρα μας και περιμένω έναν απίστευτο αγώνα. Θέλω να είμαι στην εκκίνηση, να το χαρώ και καλώ τους Ελληνες να γεμίσουν το Παναθηναϊκό Στάδιο για να μας χειροκροτήσουν. Εύχομαι καλή επιτυχία».

Θάνος Τάτσης (Δημοτική Αστυνομία): «Ως εκπρόσωπος του Δήμου Αθηναίων χαιρετίζουμε τη μεγάλη αυτή διοργάνωση, σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε να γίνει ακόμα καλύτερος, εμείς κάθε χρόνο από την πλευρά μας στηρίζουμε με όλες μας τις δυνάμεις τον Αυθεντικό Μαραθώνιο».

Iούλιος Συναδινός (γενικός γραμματέας αθλητισμού): «Κάθε χρόνο ο Αυθεντικός Μαραθώνιος επιφυλάσσει ευχάριστες εκπλήξεις, εμπλουτίζεται με νέες ιδέες, ποτέ ο ΣΕΓΑΣ δεν ξεχνά να τον συνδυάζει με κοινωνικά μηνύματα κι αυτό τον κάνει ξεχωριστό. Για όλες αυτές τις ημέρες με αποκορύφωμα την Κυριακή, η καρδιά της Αθήνας και όλης της χώρας θα χτυπά στο πιο σημαντικό διεθνή αγώνα που φιλοξενείται κάθε χρόνο στην Ελλάδα Από τη δική μου πλευρά κι εκπροσωπώντας τον Γιώργο Βασιλειάδη, τον υπουργό Αθλητισμού, θέλω να χαιρετήσω με βαθύτατο και ειλικρινή τρόπο τους δρομείς, τους εθελοντές. Να ευχηθώ καλή εκκίνηση και καλό τερματισμό σε όλους, καλή δύναμη εκεί στο 32ο χιλιόμετρο, που τα πράγματα αρχίζουν και ζορίζουν λίγο, και καλή επιτυχία, να ευχαριστηθούμε αυτόν τον υπέροχο αγώνα».

Hλίας Ψινάκης (Δήμαρχος Μαραθώνα): «Χαίρομαι πάρα πολύ που σας βλέπω και φέτος. Αυτή τη χρονιά για εμάς ο μαραθώνιος είναι κάτι πολύ ιδιαίτερο, γιατί πριν από 3.5 μήνες ζήσαμε αυτή την τραγωδία, που εκτός από τους 99 αθώους ανθρώπους που έχασαν τη ζωή τους, με φρικτό τρόπο, είχαμε και τεράστιες απώλειες σε περιουσίες και σπίτια, στο περιβάλλον. Μέσα σε αυτούς τους 3.5 μήνες κάναμε μια τρομερή προσπάθεια, γιατί τον Αυθεντικό Μαραθώνιο τον βλέπει όλος ο πλανήτης και φέτος με τον ΣΕΓΑΣ και τον κύριο Παναγόπουλο και των συνεργατών του, κάναμε μια προσπάθεια ώστε να είναι ο καλύτερος μαραθώνιος που έχει γίνει. Παρά όλες τις δυσκολίες, έχουνε τα 4,5 τελευταία χρόνια που είναι εγώ δήμαρχος, μαζί με τον πρόεδρο του ΣΕΓΑΣ και για τον μαραθώνιο, γυρίσαμε όλον τον πλανήτη και τις πέντε ηπείρους και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος άνοιξε τα φτερά του. Αυτό το αποδεικνύει η συμμετοχή, φέτος όλα τα κράτη στέλνουν τους πρέσβεις τους, οι οποίοι μας συμπαραστάθηκαν. Επίσης θα τρέξουν υπουργοί από άλλα κράτη, δήμαρχοι πόλεων του κόσμου και πραγματικά θα ήταν πολύ μεγάλη ψυχική βοήθεια αν ερχόσασταν όλοι, θα βοηθούσε πολύ στην προσπάθεια που κάνουμε να σταθούμε στα πόδια μας και να γιατρέψουμε τις πληγές μας. Σας προσκαλούμε, και σας περιμένουμε με πολλή αγάπη».

Βαγγέλης Παπαποστόλου (τεχνικός διευθυντής): «Λείπουν λεπτομέρειες για να υποδεχθούμε τους χιλιάδες δρομείς. Για πρώτη φορά 18.500 δρομείς, οι μισοί από το εξωτερικό και πολλοί έχουν έρθει με τις οικογένειές τους. Συνολικά 55.000 συμμετοχές. Πάνω από 3.000 εθελοντές, 400 γιατρούς κ.λπ. Πάνω από 6.000 πρόσωπα που συντονίζονται για την άρτια διοργάνωση. Παράλληλα στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα είναι 96 αθλητές και 27 αθλήτριες».

Μπεν Ρασίντ (Μάνατζερ ξένων αθλητών): «Στόχος το ρεκόρ διαδρομής και ένας χρόνος είναι εφικτός στο 2:09.00».

Στέλιος Αγγελούδης (Α’ Αντιπρόεδρος ΕΟΕ ): «Ο ΣΕΓΑΣ συνεχίζει να προσφέρει συνεχώς στον ελληνικό αθλητισμό και δεν αναφέρομαι μόνο στις μεγάλες διεθνείς επιτυχίες των αθλητών και τις οποίες υποστηρίζουμε ως ΕΟΕ μέσω της Ολυμπιακής Προετοιμασίας, αλλά στη μεγάλη προσπάθεια που υλοποιείτε με τέτοια εξαιρετικά αποτελέσματα, διοργανώνοντας τόσο σπουδαίες εκδηλώσεις. Είμαστε ικανοποιημένοι που ο ΣΕΓΑΣ διοργανώνει τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με συνέργειες και με ιδίους πόρους. Ακούγοντας ότι 55.000 πολίτες να συμμετέχουν, αυτή προσπάθεια είναι άξια συγχαρητηρίων και η ΕΟΕ να ξέρετε ότι είναι μαζί σας».

Πάκο Μποραο (πρόεδρος AIMS): «Είμαι πολύ χαρούμενος που βρίσκομαι κάθε χρόνο εδώ, στην Αθήνα και να παρακολουθώ πως ο θρύλος του Μαραθωνίου συνεχώς μεγαλώνει και προχωρά με νέα επιτεύγματα, όπως είναι ο ύμνος».

Σπύρος Πάντζας (Εντεταλμένος Σύμβουλος Αθλητικών Θεμάτων της Περιφέρειας Αττικής):«Εκπροσωπώντας την Περιφερειάρχη Αττικής, χαιρετίζω την έναρξη των τετραήμερων εκδηλώσεων για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Συγχαίρω όλους τους ανθρώπους που εργάζονται για αυτό το σκοπό και εύχομαι καλή επιτυχία στους συμμετέχοντες. Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος ένα μεγάλο αθλητικό, πολιτιστικό και κοινωνικό γεγονός και συμβάλλει στην ανάπτυξη του τουρισμού στην Αττική. Επίσης είναι μία γιορτή, με τη διαδρομή να είναι αφιερωμένη στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη και αποτελεί μήνυμα ειρήνης, δημοκρατίας και εξάλειψης των διακρίσεων και του ρατσισμού. Ειδικά τα τελευταία χρόνια που γενικεύεται στην Ευρώπη η αύξηση των ακραίων φωνών. Ο Μαραθώνιος βρίσκει την Αττική πληγωμένη καθώς 99 συμπολίτες μας δεν θα μπορέσουν να παρακολουθήσουν αυτή τη γιορτή και για την Περιφέρεια αποτελεί μέγιστη προτεραιότητα, η ανακούφιση πληγέντων και η επιστροφή στην κανονικότητα. Προτεραιότητα επίσης, πρέπει να αποτελέσει η επέκταση της αφετηρίας, ώστε όλο και περισσότεροι δρομείς να δηλώνουν συμμετοχή. Η Περιφέρει στηρίζει κάθε χρόνο έτσι και φέτος με το ποσό 280.000 ευρώ, ενώ αναλαμβάνουμε και τη φιλοξενία δημοσιογράφων από το εξωτερικό προκειμένου να προβάλλουν την Ελλάδα διεθνώς».

Παναγιώτης Δημάκος (πρόεδρος Οργανωτικής Επιτροπής): «Η Αθήνα θα βρίσκεται στο επίκεντρο του παγκόσμιου αθλητικού ενδιαφέροντος στο τριήμερο που ακολουθεί με 55.000 δρομείς σε όλες τις αποστάσεις. Καλώ τον κόσμο να βγει στον δρόμο να χειροκροτήσει τους δρομείς, αλλά και να έρθει στο Στάδιο όχι μόνο για να ακούσει τον ύμνο «Νενικήκαμεν» και να ζήσει μια υπέροχη εμπειρία».

Ιωάννης Γούλιος (Αναπληρωτής Γενικός Γραμματέας του ΕΟΤ): «Η Ελλάδα είναι η χώρα που δώρισε ανθρωπότητα το ευ αγωνίζεσθαι, τους Ολυμπιακούς Αγώνες και τον Αυθεντικό Μαραθώνιο. Η χώρα μας ενώνει τις έννοιες του αθλητισμού, του πολιτισμού και του τουρισμού και προσφέρει μία σημαντική εμπειρία στους επισκέπτες. Φέτος 9.000 δρομείς από 105 χώρες μαζί με συνοδούς τους, θα ζήσουν αυτή την εμπειρία. Ο τουρισμός είναι εμπειρία και για τους λόγους αυτούς στηρίζουμε τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και θα συνεχίσουμε να το κάνουμε τα επόμενα χρόνια».

Στάθης Τσαούσης (εκπρόσωπος ERGO): «Είναι ιδιαίτερη χαρά και τιμή για όλους εμάς στην ERGO να βρισκόμαστε στο πλευρό των δρομέων καθώς τους προσέχουμε και ασφαλίζουμε. Η ERGO είναι νούμερο ένα ασφαλιστική εταιρεία σε γενικές ασφάλειες, γεγονός που μεγαλώνει την ευθύνη μας, απέναντι στους πελάτες μας, στους ασφαλισμένους και στην ελληνική κοινωνία. Έργο μας είναι να χορηγούμε μεγάλα γεγονότα, όπως είναι ο Αυθεντικός Μαραθώνιος γι’ αυτό και στεκόμαστε αρωγοί στον ΣΕΓΑΣ στο Μαραθώνιο. Θέλω επίσης να καλωσορίσω τους περίπου 130 δρομείς που ήρθαν από όλη την Ελλάδα, εκπροσωπώντας τις πόλεις του Run Greece που θα συμμετέχουν στον αγώνα ERGO 3 χλμ. στο πλαίσιο του Μαραθωνίου».

Previous ArticleNext Article

Tην Κυριακή 7 Απριλίου ο 6ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα

Tην Κυριακή 7 Απριλίου ο 6ος Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα

Ο Δήμος Μαραθώνα (Κοινωφελής Επιχείρηση (ΚΕΔΜΑ) – Γραφείο Αθλητισμού) διοργανώνει σε συνεργασία με τους αθλητικούς φορείς για 6η χρονιά τον « Ημιμαραθώνιο του Μαραθώνα», την Κυριακή 7 Απριλίου 2019.

Στον αγώνα που θα γίνει υπό την αιγίδα του ΣΕΓΑΣ και της ΕΟΣΛΜΑ-Υ,  θα διεξαχθούν σε πιστοποιημένη από την AIMS και τον ΣΕΓΑΣ διαδρομή, αγώνες Ημιμαραθωνίου, 10 χλμ., 5χλμ. (και για μαθητές Γυμνασίων – Λυκείων) και 1.500μ. (και για μαθητές Δημοτικών Σχολείων) και αγώνες ΑμεΑ – Special Olympics.

Το σημείο εκκίνησης και τερματισμού καθώς και όλες οι υποστηρικτικές λειτουργίες της Διοργάνωσης αλλά και οι άλλες εκδηλώσεις που θα μετατρέψουν τον αγώνα σε μία γιορτή, θα βρίσκονται στην Ιστορική Αφετηρία της Αυθεντικής Διαδρομής του Μαραθωνίου Δρόμου.

Πρόθεση της ΚΕΔΜΑ του Δήμου Μαραθώνα είναι να καθιερώσει την ετήσια μεγάλη και μαζική αυτή Διοργάνωση με την συμμετοχή αθλητών, φιλάθλων δρομέων, μαθητών, αθλητικών και πολιτιστικών συλλόγων από την ευρύτερη περιοχή της Αττικής, την Ελλάδα αλλά και από το εξωτερικό.

Η ώρα εκκίνησης των αγώνων προγραμματίζεται στις 09:00.

Για περισσότερες πληροφορίες www.half-marathon.gr

Παραδόθηκε στην «ΕΛΠΙΔΑ» το κοινωνικό μέρισμα του Μαραθωνίου Ναυπλίου

Παραδόθηκε στην «ΕΛΠΙΔΑ» το κοινωνικό μέρισμα του Μαραθωνίου Ναυπλίου

Ο Δήμαρχος Ναυπλιέων και Πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του Μαραθωνίου κ. Δημήτρης Κωστούρος παρέδωσε στην Πρόεδρο του Συλλόγου Φίλων Παιδιών με καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ» κα Μαριάννα Βαρδινογιάννη, το κοινωνικό μέρισμα από τον περσινό αγώνα, συνεχίζοντας τη στήριξη του Μαραθωνίου Ναυπλίου στα παιδιά που δίνουν σκληρή μάχη αλλά με την ευχή όλων θα βγουν σίγουρα νικητές.

Ο Δήμαρχος Ναυπλιέων επισκέφτηκε την Ογκολογική Μονάδα Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη – ΕΛΠΙΔΑ» όπου και συνάντησε την κα Βαρδινογιάννη, προσφέροντας εκτός από τo κοινωνικό μέρισμα του Μαραθωνίου Ναυπλίου, μπλούζες του Μαραθωνίου και βιβλία στα παιδιά που νοσηλεύονται εκεί και στα οποία ευχήθηκε περαστικά και γρήγορη επιστροφή στο σπίτι τους.

Απευθυνόμενος στην κα Μαριάννα Βαρδινογιάννη, ο Δημήτρης Κωστούρος είπε: «Αποτελεί τιμή για το Ναύπλιο αλλά και για το Μαραθώνιο, που έχει συνδεθεί με το Όραμα Ελπίδας και με την κυρία Βαρδινογιάννη που επιτελούν ένα σπουδαίο έργο για αυτά τα παιδιά και τους προσφέρουν χαμόγελα και αισιοδοξία. Σας προσκαλώ να έρθετε στο Ναύπλιο στις 3 Μαρτίου, όπως έχετε κάνει στο παρελθόν, για να παρακολουθήσετε τον αγώνα μας και καλώ όλο τον κόσμο να πάρει μέρος στο Μαραθώνιο Ναυπλίου και να ζήσει μοναδικές στιγμές».

Η κα Μαριάννα Βαρδινογιάννη, απαντώντας στον Δήμαρχο Ναυπλιέων τόνισε: «Σας ευχαριστούμε που είστε εδώ, σας ευχαριστούμε για τα δώρα που φέρατε στα παιδιά αλλά και για τη στήριξη σας όλα αυτά τα χρόνια. Η Αργολίδα είναι ο τόπος μου και θα συνεχίσω να στηρίζω το Ναύπλιο αλλά και το Μαραθώνιο που ήδη γνωρίζει πολύ μεγάλη επιτυχία και θέλω να είμαι στην πόλη στις 3 Μαρτίου για τον αγώνα».

Ο Δήμαρχος Ναυπλιέων, ο οποίος συνοδευόταν από τους πρωταθλητές Γρηγόρη Σκουλαρίκη και Ντενίζ Δημάκη αλλά και τον τεχνικό διευθυντή του Μαραθωνίου Βαγγέλη Παπαποστόλου, προσκάλεσε στον αγώνα της 3ης Μαρτίου και τον Πρόεδρο του Παναθηναϊκού Αθλητικού Ομίλου κ. Δημήτρη Γιαννακόπουλο, ο οποίος επισκέφτηκε την Ογκολογική Μονάδα Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη – ΕΛΠΙΔΑ» μαζί με τους παίκτες της ομάδας μπάσκετ του «τριφυλλιού».

Ο Μαραθώνιος Ναυπλίου είναι ένα αθλητικό δρομικό γεγονός υψηλών προδιαγραφών και ταυτόχρονα μία πρωτοποριακή Διοργάνωση που στο πλαίσιό της έχει δημιουργήσει ένα πολύπλευρο κοινωνικό γεγονός με πλήθος δράσεων και προγραμμάτων που προάγουν την υγεία, την παιδεία και τον πολιτισμό!

Η Διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες Μαραθωνίου & Ημιμαραθωνίου Δρόμου, 5 χλμ. & 2,5 χλμ. για όλους και οι εγγραφές συνεχίζονται ηλεκτρονικά στη σελίδα:

https://www.nafpliomarathon.gr/engrafes/eidi-engrafis/

22 σημεία στην Αθήνα που μπορείς να απολαύσεις το τρέξιμο

22 σημεία στην Αθήνα που μπορείς να απολαύσεις το τρέξιμο

Το τρέξιμο δεν χρειάζεται και πολλά, ένα ζευγάρι παπούτσια, ρούχα κατάλληλα και διάθεση.

Χρειάζεται, όμως, και χώρους. Οι δρομείς που τρέχουν μεγαλύτερες αποστάσεις από τα 5-10 χλμ, γνωρίζουν ότι είναι δύσκολο να καλύπτεις τα long run σου στο δρόμο, ανάμεσα σε αυτοκίνητα, ποδήλατα, κάδους και περαστικούς.

Είναι δεδομένο ότι στην ανάγκη θα το κάνεις και αυτό, ωστόσο, πριν ρίξε μια ματιά σε 22 χώρους που μπορείς να τρέξεις χωρίς να κινδυνεύεις από εξωγενείς παράγοντες.

Αττικό άλσος
Περιτριγυρισμένο από Γαλάτσι, Πολύγωνο και Ψυχικό, το Αττικό Άλσος διαθέτει διάφορες διαδρομές για περπάτημα και τρέξιμο.

Ζηρίνειο Στάδιο
Έχει 6 διαδρομές με σκληρό ταρτάν και χόρτο στο κέντρο. Που: Κηφισίας 192

Στάδιο Πεύκης
Διαθέτει 4 διαδρομές με ταρτάν. Στα θετικά: αν βαρεθείς το τρέξιμο, μπορείς να παίξεις ποδόσφαιρο, αφού έχει και γήπεδο ποδοσφαίρου. Πού: Πλατεία Δημοκρατίας και Πλάτωνος, Πεύκη.

Ανάβρυτα – Άλσος Συγγρού
Άσφαλτος ή χώμα, ιδανικό για αποστάσεις μικρές ή μεγάλες, μέσα στο πράσινο.

Δημοτικό Στάδιο Χαλανδρίου
Διαθέτει απλό γήπεδο στίβου, και αθλητικές εγκαταστάσεις που περιλαμβάνουν γήπεδο ποδοσφαίρου, γήπεδα μπάσκετ και κολυμβητήριο. Οι διαδρομές του είναι στρωμένες με ταρτάν σε καλή κατάσταση. Που: 25ης Μαρτίου, κάθετα στην λεωφ. Πεντέλης.

Άλσος Βεΐκου
Υπάρχουν οι αθλητικές εγκαταστάσεις του Δήμου Γαλατσίου, που περιλαμβάνουν στίβο μεγάλων διαστάσεων, χωρίς ταρτάν και γήπεδο ποδοσφαίρου.

Αθλητικό Κέντρο Χαϊδαρίου
Έξι διαδρομές στίβου με ταρτάν σε κατάσταση. Διαθέτει και γήπεδο με χλοοτάπητα στο κέντρο του γηπέδου στίβου. Πού: Αγωνιστών Στρ. Χαϊδαρίου & Λεωφ. Αθηνών, Χαϊδάρι.

Αναφιώτικα και Φιλοπάππου
Σκαλάκια, πλακόστρωτο, άσφαλτος και χώμα. Πολλά τερέν σε μια διαδρομή.

Εθνικός Κήπος
Πολύ καλό μέρος για τρέξιμο στο κέντρο της πόλης, προσβάσιμο με κάθε τρόπο. Πολύ ευχάριστη διαδρομή πίσω από το Ζάππειο Μέγαρο.

Άλσος Νέας Σμύρνης
Ωραία επιφάνεια για τρέξιμο αλλά θα κάνεις πολλούς κύκλους για να βγάλεις μερικά χιλιόμετρα.

Λυκαβηττός
Για λίγο πιο έμπειρούς δρομείς που αντέχουν τις ανηφόρες.

Πάρκο Τρίτση
Το Περιβαλλοντικό Πάρκο Ευαισθητοποίησης «Αντώνης Τρίτσης» στο Ίλιον διαθέτει πολλές διαδρομές και ακόμα, εκτάσεις πρασίνου.

ΣΕΦ
Στο πάρκο δίπλα από το Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Λειτουργεί σαν αφετηρία για όσους προτιμούν τη παραλιακή διαδρομή μέχρι την Έδεμ, παράλληλα με τις γραμμές του τραμ.

Άγιος Κοσμάς
Το Εθνικό Αθλητικό Κέντρο Νεότητας Αγίου Κοσμά (Ε.Α.Κ.Ν.), στο Ελληνικό αποτελεί σημείο συνάντησης δρομέων και αθλητών αφού η διαδρομή έχει φτιαχτεί, αποκλειστικά για τους δρομείς με συνολικό μήκος 2,7 χιλιόμετρα.

Μπαρουτάδικο
Το πάρκο του Μπαρουτάδικου στο Αιγάλεω με χωμάτινη διαδρομή εσωτερικά, ασφάλτινη περιμετρικά και ταρτάν στο γηπεδάκι στην καρδιά του άλσους.

Μητροπολιτικό πάρκο Καλλιθέας
Στο μητροπολιτικό πάρκο της Καλλιθέας με χωμάτινη διαδρομή 800-900 μέτρων περιμετρικά, γηπεδάκια 5Χ5. Έχει και καλό καφέ για μετά στο Central.

Kαλλιμάρμαρο
Στο πέταλο περιμετρικά του Παναθηναϊκού Σταδίου. Διαδρομή περίπου 500 μέτρων με εξαιρετικό χώμα και φυσικά σκαλοπάτια για ενδυνάμωση.

Πλατεία νερού
Στην πλατεία νερού στο Φάληρο. Τρέξιμο σε πλακόστρωτο και άσφαλτο, δίπλα στη θάλασσα.

Κέντρο Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος
Μέσα στο πάρκο, χωμάτινες διαδρομές με ανηφόρες, κατηφόρες και πλακόστρωτο.

Πέταλο Παναθηναϊκού σταδίου
Γύρω από το Παναθηναϊκό στάδιο, στο μαλακό μαύρο χώμα του πετάλου. Και μπόνους σκαλάκια.

Φιλοθέη
Το πεντάρι της Φιλοθέης, διαδρομή προστατευμένη σε μία από τις ωραιότερες περιοχές κατοίκησης.

Καβούρι
Δίπλα στη Θάλασσα. Μια από τις ωραιότερες διαδρομές χειμώνα-καλοκαίρι.

Send this to a friend