Δείτε την πρώτη εκπομπή για το 2020 του Keep Running. Καλεσμένοι, ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Nikos Kafetzopoulos που μας μίλησε για …
Γιατί είναι καλό ένας δρομέας να κρατάει ημερολόγιο;
Επιμέλεια: Γ. Παπαδημητρόπουλος Η τήρηση ενός ημερολογίου τρεξίματος είναι κάτι περισσότερο από μια εφαρμογή. Μπορεί η καταγραφή της διαδρομής, τα …
Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας το αγαπημένο σας τυρί;
Σας αρέσει υπερβολικά το τσένταρ; Είστε ειδικός στο γκούντα ή μήπως προτιμάτε τη μοτσαρέλα ή την πικάντικη παρμεζάνα; Θα πιστεύατε …
Πέντε αλάνθαστοι τρόποι για να γίνεις καλύτερος δρομέας!
Για μια στιγμή ο ρυθμός του τρεξίματός της επιβραδύνθηκε. Ή τουλάχιστον έτσι φάνηκε σε εκείνη, την Κάιτλιν Γκρεγκ Γκούντμαν, την …
Σνακ που μπορείς να φας αργά το βράδυ χωρίς ενοχές
Ας είμαστε ρεαλιστές: Δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποφύγουμε να φάμε κάτι μετά τις 12 το βράδυ. Μπορεί να χρειαστεί …
hoto credits: Μάνος ΧρυσόςΤο Μαραθώνιο ταξίδι, η μαγική στιγμή στο στάδιο και οι λεπτομέρειες…
«Η πιο σημαντική μέρα ενός αγώνα είναι η επόμενη». Η φράση που είχε πει ο Χρήστος Γαρέφης έχει αποτυπωθεί το …
Οι ιδιαιτερότητες του σώματoς μετά τα 40 και πως πρέπει να προπονούμαστε
Τα 40 είναι μια κομβική ηλικία για τις αντοχές μας και τη γενικότερη φυσική κατάστασή μας. Όσο περισσότερο πλησιάζουμε σε …
Fresh Foam Beacon v2: Λιγότερο βάρος, περισσότερα χιλιόμετρα!
Ας ανοίξουμε το κεφάλαιο προπόνηση. Στην ενότητα για τα προπονητικά παπούτσια. H μέχρι τώρα εμπειρία μας, θέλει ένα αυστηρά προπονητικό …
FuelCell Rebel: Αφέσου στην ταχύτητα της New Balance!
Η ανάγκη για ταχύτητα είναι μια διαρκής επανάσταση απέναντι στο χρονόμετρο. Ένα μόνιμα ανικανοποίητο συναίσθημα, απέναντι στο αποτέλεσμα. Το νέο …
FuelCell Propel: Εξωπραγματικά γρήγορο και δυνατό
Με κάθε βήμα, συντελείται και μια τεχνολογική ανακάλυψη στο χώρο του τρεξίματος. Η επιστήμη βρίσκεται πλέον δίπλα στους αθλητές και …
Τι είναι η διαβαθμισμένη συμπίεση και πως βοηθάει την αθλητική απόδοση
Τα ενδύματα συμπίεσης άρχισαν στον ιατρικό τομέα, παραδοσιακά χρησιμοποιούμενα για τη θεραπεία ασθενειών του κυκλοφορικού όπως το λεμφοίδημα που συνήθως …
Η τεχνολογία στην υπηρεσία του τρεξίματος: Ας το εκμεταλλευτούμε
Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές έχουμε την τάση να τα μηδενίζουμε όλα. Κάτι τέτοιο συμβαίνει και με τα παπούτσια …
