Αρνιακός: «Ανυπομονώ για την κούρσα του XTERRA OWS»

Αρνιακός: «Ανυπομονώ για την κούρσα του XTERRA OWS»

Ο Γιώργος Αρνιακός μίλησε στο sport-fm.gr για την προετοιμασία του για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα και τους Ολυμπιακούς Αγώνες και ανυπομονεί να κολυμπήσει το πρώτο του XTERRA Openwater Swim Challenge.

Γεννημένος που και πότε;

5 Ιουνίου 1992 Αθήνα

Σύλλογος;

Κολυμβητικός όμιλος Ποσειδώνας Ιλισίων

Στυλ κολύμβησης;

Ελεύθερο

Διεθνείς παρουσίες; Ασημένιο μετάλλιο  στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Open Water στο Piombino της Ιταλίας. Χάλκινο μετάλλιο στους  Μεσογειακή  Αγώνες της Πεσκάρα. Συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη

Πως ξεκίνησες την κολύμβηση;

Στην ηλικία των τεσσάρων ετών  διαγνώστηκα με άσθμα.  Οι γονείς μου πήγαν στον τότε παιδίατρο μου και αυτός τους είπε ότι η καλύτερη άσκηση που μπορώ να κάνω είναι η κολύμβηση. Σε συνδυασμό με τις καλοκαιρινές βουτιές μαζί με τον πατέρα μου και την εξερεύνηση των βυθών  η κολύμβηση ήταν ένα φυσικό επακόλουθο καθώς και μία όμορφη επιλογή για εμένα.

Υπήρχε κάποιο άθλημα πριν που είχες δοκιμάσει;

Η αλήθεια είναι ότι δεν είχα δοκιμάσει και πάρα πολλά αθλήματα με την έννοια του να γραφτώ σε σύλλογο με προπονητή. Απλά κάθε Σαββατοκύριακο πήγαινα για ποδόσφαιρο και μπάσκετ μαζί με τον πατέρα μου και τον αδελφό μου. Επίσης έχω κάνει ένα μικρό πέρασμα από το καράτε κυρίως στον παιδικό σταθμό και ατελείωτο πινγκ –πονγκ  κοντράροντας τον πατέρα μου που έπαιζε στα νιάτα του.

Γιατί κατέληξες σε αυτό το στυλ; Από μικρός είχε φανεί ότι το στυλ μου είναι το ελεύθερο. Από όσο με θυμάμαι πάντα κολυμπούσα  τη μεγαλύτερη δυνατή απόσταση που υπήρχε στην εκάστοτε ηλικιακή κατηγορία. Είχα δοκιμάσει και την μεικτή, δυστυχώς δεν είχα το πρόσθιο  το οποίο αποτελεί το πιο αδύνατο στυλ μου. Αυτό που δεν ξέρει πολύς κόσμος για εμένα είναι ότι εκτός από το ελεύθερο είμαι πολύ καλός και στην πεταλούδα η οποία μου αρέσει πάρα πολύ και κατά καιρούς έχω κολυμπήσει αξιόλογους χρόνους στο 200 πεταλούδα.

Ποιες είναι θυσίες του πρωταθλητισμού;

Δε μου αρέσει ο όρος θυσία.  Για μένα αποτέλεσε μια συνειδητή επιλογή να βάλω το κολύμπι και τις ώρες προπόνησης πάνω από μία βόλτα, από χρόνο ξεκούρασης, προσωπική ζωή, καλοκαιρινές διακοπές. Όλα αυτά είναι συνειδητές επιλογές που αν αγαπάς αυτό που κάνεις και βάζεις στόχους στον εαυτό σου θα χρειαστεί  αργά ή γρήγορα να πάρεις.

Υπάρχουν στιγμές που να αναρωτιέσαι αν αξίζουν;

Σίγουρα υπάρχουν τέτοιες στιγμές ιδιαίτερα μετά από αποτυχίες ή από κάποια απογοήτευση που μπορεί να παίρνεις από το χώρο. Τότε σκέφτεσαι «ωραία βρε Γιώργο γιατί το κάνεις αφού βλέπεις δε βγαίνει, δεν έχεις στήριξη, γιατί το προσπαθείς;» Εκείνη τη στιγμή όμως είναι που πρέπει να κάνεις την διαφορά,  να σκάψεις βαθιά μέσα σου, να βρεις τα ψυχικά αποθέματα τη δύναμη και το κουράγιο να ξεκινήσεις ξανά την προσπάθεια. Το κυριότερο είναι να πιστέψεις ξανά σε σένα μόλις το πετύχεις αυτό. Η ικανοποίηση και η αυτοπεποίθηση που νιώθεις δεν μπορεί να περιγραφεί με λόγια.

Ποιοι είναι οι στόχοι σου;

Η στόχοι μου είναι η συμμετοχή στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στη Νότιο Κορέα το 2019 καθώς και συμμετοχή μου στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο το 2020.

Είναι στο μυαλό σου να αφήσεις την πισίνα για τη θάλασσα;

Σίγουρα η πισίνα από άποψη προτεραιότητας έχει πάει λίγο πίσω για εμένα. Ωστόσο θα ήταν λάθος να την αφήσω εντελώς καθώς αγωνίσματα όπως τα 800 και τα 1500 m ελεύθερο αποτελούν τη βασική μου ταχύτητα για τις αποστάσεις της ανοικτής θάλασσας. Παράλληλα η προετοιμασία των αθλητών open water γίνεται στην πισίνα.

Στις 4 Νοεμβρίου θα συμμετάσχεις στο πρώτο σου XTERRA OWS. Ανυπομονείς; Θα υπάρχει ανταγωνισμός;

Σίγουρα έχω προσμονή για τον αγώνα στις 4 Νοεμβρίου. Ανταγωνισμός δεν ξέρω αν υπάρχει αλλά νομίζω ότι δεν είναι κι αυτοσκοπός να ανταγωνίζεσαι συνέχεια. Πάμε να απολαύσουμε τον αγώνα. Πάνω απ’ όλα να δώσουμε τον καλύτερο μας εαυτό και από κει και πέρα ο καλύτερος ας κερδίσει. Προσωπικά για μένα θα αποτελέσει μία κούρσα που θα μπω για να την απολαύσω.

 Ποιο είναι το μήνυμα σου σε όσους ακόμα δεν έχουν αποφασίσει να ασχοληθούν με τον αθλητισμό;

Θα ήθελα προσωπικά να τους προκαλέσω να το δοκιμάσουν. Ο αθλητισμός δίνει υγεία,  ευεξία  και ζωντάνια στην καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου. Επίσης θα δούνε τρομερές αλλαγές στο σώμα τους με άμεσο αποτέλεσμα την τόνωση  της αυτοπεποίθησης τους .Με χαρά βλέπω ότι οι Έλληνες αρχίζουν και αθλούνται πιο μαζικά και πιο συστηματικά. Επειδή  ο εχθρός  του καλού είναι το καλύτερο, βάλτε τον αθλητισμό στην ζωή σας και δεν θα χάσετε !

H προετοιμασία για μεγάλους αγώνες γίνεται χωρίς την υποστήριξη από χορηγούς; Έχεις υποστηριχτές;

Αυτό δυστυχώς είναι ένα παράπονο που έχουμε όσοι   γενικότερα ασχολούμαστε με τον ερασιτεχνικό αθλητισμό. Οι παροχές είναι πολύ μικρές και το κόστος μεγαλύτερο. Κοινώς βάζεις και από την τσέπη σου για αυτό που αγαπάς. Από εκεί και πέρα θα ήθελα να τονίσω την βοήθεια και την υποστήριξη που έχω από την ARENA η οποία μου παρέχει τον κατάλληλο εξοπλισμό για να προπονούμαι και να αγωνίζομαι. Επίσης ένα ξεχωριστό ευχαριστώ στον Παναγιώτη Ρέτζιο για την στήριξη του .Όπως καταλάβατε βρίσκομαι σε αναζήτηση χορηγού προκειμένου να καλύψω  τις προετοιμασίες μου και τους αγώνες μου στο εξωτερικό.

Αν ήσουν ήρωας κόμικ ποιος θα ήσουν;

Λόγω υδάτινου στοιχείου θα έπρεπε να πω ο Aquaman . Ο αγαπημένος μου λόγω πειθαρχίας και μυστηρίου είναι ο Batman .

 Έχεις κάποιο γούρι;

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ την λέξη σημάδια αντί για γούρια. Υπάρχουν  αλλά  δεν μπορώ να σας τα αποκαλύψω.

Πηγή: sport-fm.gr

Previous ArticleNext Article

Άφησε την πολυεθνική για να τρέξει σε όλη την Αμερική

Άφησε την πολυεθνική για να τρέξει σε όλη την Αμερική

Ο Μάτι Γκρεγκ, ένας 40χρονος πρώην μηχανικός της Apple, χρειαζόταν μια αλλαγή στη ζωή του. Έτσι, αποφάσισε ότι να τρέξει σε όλη τη χώρα. «Ήθελα μια απόλυτη αλλαγή», δήλωσε ο Γκρεγκ στο World Runner.

«Εκτός από την απόφαση για το τρέξιμο, πούλησα το διαμέρισμά μου, αγόρασα το πατρικό μου στο Νιού Χάμσαϊρ και έφυγα από τη δουλειά μου στην Apple», τόνισε ο Γκρεγκ που πριν ξεκινήσει την προσπάθειά του τόνισε πως ελπίζει να έρθει σε επαφή με την «πραγματική Αμερική» τρέχοντας 5,075 μίλια σε όλη τη χώρα. Μέσω αυτή της προσπάθειας στόχος του ήταν να συγκεντρώσει 1 εκατομμύριο δολάρια για το δίκτυο υποστήριξης καρκίνου «Firefighter».

Ο Γκρεγκ ξεκίνησε την πορεία του στις 6 Νοεμβρίου και έχει σχεδιάσει στάσεις κατά μήκος όλων των ΗΠΑ. Στόχος του είναι να τρέχει 40 χιλιόμετρα την ημέρα και προγραμματισμένη ημερομηνία λήξης της διαδρομής του είναι η 7η Αυγούστου 2019. Τότε θα έχει κάνει κυριολεκτικά τον γύρο των ΗΠΑ και θα έχει τερματίσει στο σπίτι του στο Νιού Χάμσαϊρ.

Δεν πρόκειται φυσικά για κάποιον που είναι χθεσινός σε όλα αυτά: η εμπειρία του Γκρεγκ από μαραθώνιους και γενικότερα από αγώνες μεγάλων διαδρομών είναι πολύ μεγάλη. Κάθε χρόνο παίρνει μέρος σε σημαντικούς αγώνες ενώ το 2017 είχε αναδειχθεί πρώτος στον Μαραθώνιο Ανθρωπιστικής Προσφοράς.

Όπως είναι προφανές, διάφοροι χορηγοί έχουν σπεύσει να ενισχύσουν την προσπάθειά του. Ένας από τους πιο χαρακτηριστικούς είναι το πυροσβεστικό σώμα. Μάλιστα, στις 11 Νοεμβρίου έτρεξε με δυο οχήματα της πυροσβεστικής να τον συνοδεύουν. «Ήταν λίγο αμήχανο αλλά ταυτόχρονα ήταν και φοβερό που έτρεχαν μαζί μου», είπε ο Γκρεγκ.

Επίσης, έχει πρόσωπα που τον στηρίζουν και που είναι διατεθειμένοι να τρέξουν μαζί του. Η Αμέλια Μπουν, μια ποδηλάτισσα φίλη του καθώς και ο δικηγόρος της Apple αναμένεται να τον ενισχύσουν σε κάποιο κομμάτι της διαδρομής τρέχοντας δίπλα του ενώ όπως ο ίδιος τονίζει, αυτό το παράδειγμα πρόκειται να το ακολουθήσουν κι άλλοι φίλοι ή συγγενείς του.

«Η οικογένειά μου αγαπά την προσπάθεια που κάνω. Οι συνάδελφοί μου πιστεύουν ότι είμαι τρελός. Οι φίλοι μου εκτιμούν πολύ το ότι ακολουθώ ένα διαφορετικό μονοπάτι στη ζωή μου παρά το γεγονός ότι ήμουν πολύ άνετα στην Apple. Βλέπω μέρη στον κόσμο όπου η δράση μου μπορεί να έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο και έτσι μου αρέσει να τα διασχίζω και να μαθαίνω περισσότερα για αυτά ώστε να μπορέσω να βοηθήσω», τονίζει.

Το πατρικό του Γκρεγκ, το οποίο επέστρεψε στην κατοχή του εκ νέου, ήταν άδειο για περίπου 20 χρόνια και όπως τονίζει και ο ίδιος: «Η ιδέα ότι τρέχω προς αυτό το σπίτι με γεμίζει με κίνητρα κάθε μέρα. Από τότε που το αγόρασα ξανά έχω περάσει μόνο δυο μέρες εκεί και μάλιστα χωρίς να κοιμηθώ σε αυτό. Δεν μπορώ καν να περιγράψω πόσο ενθουσιασμένος είμαι που η πορεία που θα τελειώσει εκεί».

Πριν από αυτή την μεγάλη πορεία, ο Γκρεγκ πέρασε τα τελευταία 13 χρόνια της ζωής του δουλεύοντας σε διάφορα πόστα στην Apple. «Μου άρεσαν τα 13 χρόνια που πέρασα εκεί. Ήμουν εκεί στην προ-iPhone εποχή και σχεδόν στην προ-iPod εποχή. Πολλά από τα μέλη της ομάδας μου στην Apple αποφάσισαν να τρέξουν έναν γύρο μαζί μου για να με στηρίξουν. Είναι εκπληκτικό πόσα άτομα ενώθηκαν για να κάνουν αυτή τη διαδρομή ξεχωριστή», τονίζει.

Malaysia, A yoga retreat in Paradise – Η επιστροφή

Malaysia, A yoga retreat in Paradise - Η επιστροφή

Γράφει η Μαρία Μαγκανάρη*

«Το πιo μακρινό και

Μοναχικό ταξίδι είναι το προς τα μέσα μας..

Για όλα τα υπόλοιπα, η παρέα είναι καλύτερη…»

Έτσι ακριβώς.

Η παρέα αυτή επέστρεψε από ένα φαινομενικά μακρινό ταξίδι. Η αίσθηση όμως που έμεινε ήταν πως, τελικά ήταν τόσο κοντά , όσο χρειαζόταν για να βιώσει κάθε μέλος της την πληρότητα, την ευεξία , τη σύνδεση.

Η Μαλαισία δεν είναι ένας δύσκολος προορισμός. Είναι φιλική, πολύχρωμη, ζωηρή , καταπράσινη.

Ακόμα και στην πολύβουη Κουάλα Λουμπούρ νιώθεις ασφαλής και μπορείς να κυκλοφορήσεις ανάμεσα στους ουρανοξύστες χωρίς να παρασυρθείς σε έντονους ρυθμούς ή στρες.

Έχει μια ιδιαίτερη ηρεμία η μεγαλούπολη που δεν μπορείς να αντιληφθείς από πού προκύπτει. Και δεν έχει σημασία γιατί, αυτό που θα κρατήσεις τελικά ακόμα και στο αστικό κέντρο, είναι τα χρώματα από τα άφθονα φρούτα και λουλούδια, οι μυρωδιές από τις πολυεθνικές κουζίνες και τα χαμόγελα των Ανθρώπων του Κόσμου. Από όλο τον κόσμο φυλές, ανταλλάσσουν ματιές κάτω από τους δίδυμους πύργους Petronas και η πεντακάθαρη Πόλη με τα αμέτρητα Malls θα σου επιτρέψει να κινηθείς με ευκολία είτε ως πεζός είτε με τα υπερσύγχρονα μέσα μαζικής μεταφοράς (βλ.εναέρια τρένα..)

Για την παρέα αυτή όμως , που ο συνδετικός κρίκος ήταν η Yoga και η ένωση με τη Φύση, η εμπειρία απογειώθηκε στο νησί Langkawi .

Ένα μικρό νησί, που μπορείς να το διασχίσεις από τη μία άκρη στην άλλη μόνο σε μισή ώρα.

Στο κέντρο του πνίγεται από το πράσινο της ζούγκλας, στις άκρες του φωτίζεται από κρυσταλλική , γεμάτη όστρακα λευκή άμμο.

Παραλίες σαν εκείνες που βλέπεις στο National Geographic (όχι τα διαυγή νερά της Ελλάδας ΔΕΝ θα τα βρεις εδώ , οι ακτές όμως αποζημιώνουν με τον συνδυασμό του πράσινου και της λευκής αμμουδιάς).

Ο τουρισμός ανθίζει στο νησί – βέβαια είναι ακόμα σε .. πρώιμο στάδιο και οι παροχές υπηρεσίας δεν είναι πάντα οι καλύτερες. Αλλά ακόμα και στα πλέον τουριστικά σημεία , οι εικόνες είναι τόσο δυνατές που διακόπτεις κάθε δεύτερη σκέψη για να απολαύσεις το τοπίο: Δεκάδες μικροπόταμοι που καταλήγουν στη θάλασσα Andaman, αετοί, κροκόδειλοι, μαϊμούδες (άφθονες!!!) , είναι μόνο μερικά από αυτά που βιώσαμε πλέοντας με τα σκάφη κατά το Island hopping (βασικό τουριστικό δρώμενο!)

Τα night food market επίσης μοναδική εμπειρία. Πολύχρωμη κουζίνα σε απίστευτα χαμηλές τιμές, ένα παζάρι τροφής που αξίζει να χαθείς και να δοκιμάσεις..

Οι γιόγκις όμως, είχαμε τη χαρά να απολαύσουμε το νησί στην αυθεντική του έκφραση, με την πρακτική μας να γίνεται δίπλα στη θάλασσα και τους πελώριους φοίνικες. Μπροστά μας , ένα από τα ωραιότερα ηλιοβασιλέματα . Γύρω μας ήχοι και μελωδίες από πουλιά που δεν καταφέραμε να δούμε αλλά αφήσαμε το κελάηδισμά τους να μας μαγέψει.

Ήταν όλα ακριβώς όπως έπρεπε να είναι.

Η ομάδα συμβίωσε τόσο αρμονικά που η επιστροφή και ο αποχωρισμός ήταν δύσκολος.

Κι έτσι συμβαίνει σχεδόν πάντα στα ταξίδια αυτά.

Διότι δεν πρόκειται απλά για μια τουριστική επίσκεψη σε έναν εξωτικό προορισμό, αλλά για μια ξεχωριστή εμπειρία σύνδεσης με τη Φύση, τους φίλους (παλαιούς αλλά και νέους), τον Εαυτό μας.

Τα yoga retreats (θεματικά ταξίδια με Γιόγκα) είναι τα «δώρα» που εμείς οι γιόγκις κάνουμε στον Εαυτό μας.

Είναι η «φόρτιση» της «μπαταρίας»  και ο έξυπνος τρόπος για να κυλά εύκολα και όμορφα η υπόλοιπη χρονια!

Πρέπει να τα δοκιμάσεις..

Αναζήτησε το επόμενο και ακολούθησε, για μια μεταμορφωτική εμπειρία!

*H Μαρία Μαγκανάρη είναι δασκάλα Γιόγκα πιστοποιημένη από την Yoga Alliance USA . Διατηρεί δύο σχολές Yoga στην Αθήνα ( SIddhi Yoga Shala &Πάνω Σκύλος)  και διδάσκει στην Ελλάδα και στο εξωτερικό , θεματικά εργαστήρια αλλά και εκπαιδευτικά προγράμματα. Είναι Υπεύθυνη Σπουδών σε εκπαιδευσεις Δασκάλων Γιογκα , Παιδικής Γιόγκα  και Εναέριας γιόγκα που διδάσκονται σε Κύπρο , Λίβανο και Αμερική . Διοργανώνει yoga retreats (θεματικές εκδρομές)  σε Ελλάδα , Ευρώπη και Ασία και φιλανθρωπικές εκδηλώσεις με πυρήνα την Γιόγκα και την εναλλακτική άσκηση. 

FB: Maria Maganari
FB page: Maria Maganari Yoga
Instagram: Maria Maganari Yoga

Κρητικός μαραθωνοδρόμος έτρεξε ξυπόλυτος στον χιονισμένο Ψηλορείτη (vid)

Κρητικός μαραθωνοδρόμος έτρεξε ξυπόλυτος στον χιονισμένο Ψηλορείτη (vid)

Ξυπόλητος στον Ψηλορείτη έτρεξε ο μαραθωνοδρόμος Ιδομενέας Αβραμάκης αψηφώντας το κρύο και τα χιόνια!

Ο Κρητικός μαραθωνοδρόμος δεν φοβήθηκε το χιονισμένο τοπίο του βουνού τρέχοντας χωρίς παπούτσια σε θερμοκρασίες… πολικές.

Στο βίντεο του Νίκου Σαράντου καταγράφει τον Ιδομενέα να τρέχει με γυμνά πόδια στο χιονισμένο τοπίο. Όπως ο ίδιος ο δρομέας αναφέρει μετά από ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που κατάφερε να ξεπεράσει αποφάσισε να πετάξει τα παπούτσια και με αυτόν τον τρόπο να έρθει πιο κοντά στη Φύση.

Ο Ιδομενέας Αβραμάκης είναι ερασιτέχνης δρομέας, τερματίζει ξυπόλυτος στον Μαραθώνιο της Αθήνας τα τελευταία χρόνια και είναι ένα από τα πρόσωπα του Ελληνικού ντοκιμαντέρ «Ο Τερματισμός» (Finishline), σε σκηνοθεσία Ελιάνας Αμπραβανέλ.

Ο Ν. Σαράντος σε σχετική ανάρτηση του αναφέρει:

«Μια απρόσμενη έκπληξη με περίμενε πριν μερικές μέρες που βρέθηκα στον χιονισμένο Ψηλορείτη. Καθώς είχα πάρει τον δρόμο της επιστροφής δεν πίστευα στα μάτια μου όταν απέναντι μου αντίκρισα έναν άνθρωπο που έτρεχε ξυπόλυτος στα χιόνια.

»Αμέσως επιστράτευσα τον εξοπλισμό μου και δεν έχασα την ευκαιρία να του μιλήσω και να μάθω την ιστορία του. Ήταν ο Ιδομενέας, ένας άνθρωπος γεμάτος ζωντάνια και δίψα για την ζωή και την φύση.

»Όπως μου είπε είναι μαραθωνοδρόμος και τα τελευταία δώδεκα χρόνια πέταξε τα παπούτσια μετά από μια περιπέτεια υγείας που είχε. Τον θεωρούσαν νεκρό, ότι δεν θα τα κατάφερνε. Εκείνος όμως βγήκε νικητής και ξαναγεννημένος όπως χαρακτηριστικά λέει. »ήμουν νεκρός και ξαναγεννήθηκα, πέταξα τα παπούτσια και τρέχω ξυπόλυτος για να νιώθω όσο γίνεται πιο κοντά στην φύση».

»Το μήνυμα που στέλνει είναι »πετάξτε τα παπούτσια και βγείτε να περπατήσετε και να τρέξετε ξυπόλητοι για να νιώσετε κοντά στην φύση’’

»Όσο για το κρύο και τα χιόνια δεν τον επηρεάζουν ούτε του είναι εμπόδιο για χαρεί την προπόνηση του στον πανέμορφο χιονισμένο Ψηλορείτη».

Το εντυπωσιακό βίντεο της sarantos filming 

Send this to a friend