Απλές ασκήσεις για δρομείς που γίνονται και στο σπίτι

Απλές ασκήσεις για δρομείς που γίνονται και στο σπίτι (video)

Η καλύτερη προπόνηση για το τρέξιμο είναι το… τρέξιμο. Τα long run και η διαλειμματική προπόνηση δεν πρέπει να λείπουν … Συνεχίστε να διαβάζετε το Απλές ασκήσεις για δρομείς που γίνονται και στο σπίτι.

runnfun.gr