Σου αρέσει το τρέξιμο αλλά δεν μπορείς να κάνεις μόνο αυτό. «Οι δρομείς είναι γνωστό πως έχουν αδυναμίες και ανισορροπίες …
Αυτή είναι η κορυφαία μέθοδος γυμναστικής για μόνιμα αποτελέσματα
Γράφει η Χριστίνα Βασιλειάδου* Είναι η μέθοδος που πολλοί σνομπάρουν ως εύκολη ή γυναικεία γυμναστική! Κι όμως, όποιος έχει δοκιμάσει …