Το αλάτι έχει αποκτήσει κακή φήμη, καθώς οι περισσότεροι συνηθίζουν να καταναλώνουν περίπου 3,400 mg ημερησίως όταν η συνιστώμενη ποσότητα …
Οι “πικρές” παρενέργειες που σου προκαλούν τα γλυκά!
Η ζάχαρη έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Με δεδομένο ότι τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα …
Γιατί όταν πεινάμε γινόμαστε νευρικοί;
Όλα ξεκινούν με το γουργούρισμα της κοιλιάς. Σταδιακά όμως τα συναισθήματα φουντώνουν, κάποιοι αισθάνονται πονοκέφαλο, άλλοι ζαλίζονται, ενώ δεν είναι …
Συμπληρώματα διατροφής: Γιατί μια κάψουλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το φαγητό
Tα συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν συνήθως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και εκχυλίσματα με την μορφή δισκίων, κάψουλας ή σκόνης. Στις ΗΠΑ έγιναν …
Η προπόνηση όταν νοσείς με COVID-19 είναι εξαιρετικά επικίνδυνη
Σε αντίθεση με άλλες παθήσεις ή κρυολογήματα ο συνδυασμός προπόνησης και covid-19 μπορεί να είναι καταστροφικός. Δεν είναι λίγοι οι …
Ενεργειακά ποτά: Στηθάγχη, αρρυθμία, ακόμη και ξαφνικός θάνατος!
Μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα προειδοποιεί ότι μία ευρέως διαδεδομένη κατηγορία ενεργειακών ποτών, που σίγουρα γνωρίζετε, μπορεί να προκαλέσουν καρδιολογικά …