Tης Ειρήνης Μιχαήλ* Η ερυθροποιητίνη είναι μια γλυκοπρωτεινική ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελών των οστών. Η …
Ικανοποίηση των αθλητών για την επιστροφή των αγώνων δρόμου
Την ικανοποίηση τους για την επιστροφή στη δράση, στους εκτός σταδίου διοργανώσεις εξέφρασαν οι πρωταγωνιστές στον 9ο Ημιμαραθώνιο Αθήνας, τον …
Σύκα: Υπερτροφή και «μετάλλιο» για τους νικητές των αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων
Γράφει η Ειρήνη Κοντοπίδου* Τα σύκα (Ficus Carica) είναι ένα από τα πρώτα καλλιεργούμενα φρούτα. Τα αποξήραναν και τα αποθήκευαν για …
Για να μη χαθεί μια γενιά αθλητών απαιτούνται έργα και όχι… φωτογραφίες
Γράφει ο Γεώργιος Ρουκλιώτης* Τους τελευταίους μήνες ζούμε στην εποχή της πανδημίας του covid-19, των περιορισμών, των απαγορεύσεων αλλά και …
Η επίδραση της καφεΐνης στην απόδοση των αθλητών
Κείμενο & Παρουσίαση Σεμιναρίου: Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA (προπονητής Τριάθλου) Email : smartsportcoach@hotmail.com -Κινητό : +30 693 71 70 …
«Πράσινο φως» για προπονήσεις 49 επίλεκτων κολυμβητών
Αυξάνεται ο αριθμός των επίλεκτων κολυμβητών/τριών που αποκτούν δικαίωμα να προπονούνται κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων, μετά το σχετικό …
5 εξαιρετικές προτάσεις για πρωϊνά αθλητικά γεύματα
Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (Διατροφολόγος – Διαιτολόγος , Λέσβος) Η σωστή διατροφή για τους αθλητές ξεκινάει πάντα με τα σωστά …
Γκελαούζος, Μαρινάκου και Κοτίτσας κάνουν ντεμπούτο στους διασυλλογικούς αγώνες
Την οριστικοποίηση των διοργανώσεων μαραθωνίου της Ευρώπης αναμένει ο Κώστας Γκελαούζος, προκειμένου να μπορέσει να οργανώσει το αγωνιστικό του πλάνο …
Τηλεδιάσκεψη αθλητών με τη συμμετοχή του προέδρου του ΣΕΓΑΣ
Διάλογο για όσα συμβαίνουν στον παγκόσμιο στίβο με αφορμή την πανδημία του ιού Covid- 19 θα έχουν οι Έλληνες πρωταθλητές …
Ψυχολογικές επιπτώσεις από τον COVID-19. Τι πρέπει να κάνουν οι αθλητές
Γράφει η Φρόσω Πατσού* Η αθλητική ψυχολόγος και συνεργάτιδα της εθνικής ομάδας στίβου, Φρόσω Πατσού, γράφει για τις επιπτώσεις στην …
Σπουδαίοι πρωταθλητές και ξένοι δρομείς στο Μαραθώνιο Ναυπλίου
Η Οργανωτική Επιτροπή ανακοίνωσε την αρχική συμμετοχή πρωταθλητών και πρωταθλητριών στους αγώνες του Μαραθωνίου Ναυπλίου. Συγκεκριμένα, στον αγώνα του Ημιμαραθωνίου …
Πως τα ενεργειακά τζελ και οι μπάρες καταστρέφουν τα δόντια!
Βρετανοί επαγγελματίες αθλητές που συμμετέχουν στους ολυμπιακούς αγώνες καταστρέφουν τα δόντια τους καταναλώνοντας ποτά για αθλητές, ενεργειακά τζελ και μπάρες …