«Αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο

Πέντε «αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο

Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.

Διαβάστε παρακάτω τους πέντε πιο διαδεδομένους απ’ αυτούς. Αφορούν όλα τα αθλητικά παπούτσια και κυρίως εκείνα που προορίζονται για τρέξιμο ή περπάτημα.

1. Αυτό είναι το καλύτερο παπούτσι που κυκλοφορεί

H ερώτηση «Ποιο είναι το καλύτερο παπούτσι για τρέξιμο που κυκλοφορεί στην αγορά;» είναι συχνή, αλλά δεν είναι απλό να απαντηθεί, καθώς δεν υπάρχει το τέλειο παπούτσι.

Ενα αθλητικό παπούτσι δεν ανταποκρίνεται το ίδιο σε όλους. Ο καθένας θα πρέπει να δει ποιο ταιριάζει καλύτερα στο πόδι του, γιατί μπορεί ένα παπούτσι με εξαιρετικές κριτικές να είναι ακατάλληλο για αρκετά άτομα.

Καλό θα ήταν να δείτε τους τύπους παπουτσιών που σας βολεύουν και στη συνέχεια να δείτε κριτικές ως προς το συγκεκριμένο αντικείμενο.

2. Οι εταιρίες φτιάχνουν όλα τα παπούτσια τους με τον ίδιο τρόπο

Κάθε εταιρία έχει ένα συγκεκριμένο καλούπι που φτιάχνει τα παπούτσια. Ετσι, αν αγοράζετε παπούτσι συγκεκριμένης μάρκας που ταιριάζει στο πόδι σας, τότε πιθανότατα δεν θα έχετε πρόβλημα και με άλλα μοντέλα της ίδιας μάρκας με παρόμοια χαρακτηριστικά.

Στόχος δεν θα πρέπει να αγοράζεται παπούτσι ανάλογα με την μάρκα, αλλά με το πως εξυπηρετεί τις ανάγκες σας. Αν λοιπόν ένα παπούτσι ή μια εταιρία σας έχει “ταιριάξει”, δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ.

Τι συζητούν μεταξύ τους για σένα τα καινούρια σου παπούτσια τρεξίματος;

3. Χρειάζεται ιδιαίτερες οδηγίες για να πάρεις παπούτσι

Αν είχατε προβλήματα με ένα συγκεκριμένο μοντέλο παπουτσιού και ένας πωλητής σας έδωσε οδηγίες για το πως θα λύσετε το συγκεκριμένο θέμα με ένα άλλο μοντέλο δεν σημαίνει ότι είναι «νόμος» ότι πρέπει να παίρνετε παρόμοια παπούτσια.

Μπορεί προσωρινά το πρόβλημα που είχατε να λύθηκε, όμως μπορεί να επανέλθει για διαφορετικό λόγο ή να παρουσιαστούν άλλες περισσότερες δυσκολίες. Ενδέχεται να έχετε χάσει βάρος και πλέον ένα παπούτσι που είχατε δοκιμάσει όταν είχατε παραπάνω κιλά, πλέον να σας ταιριάζει καλύτερα.

Στα μαγαζιά μπορούν να σας προτείνουν παπούτσια ανάλογα με την κατασκευή του ποδιού σας και όχι με άλλα θέματα που αντιμετωπίζεται (π.χ. τρόπος βαδίσματος) ή χαρακτηριστικά του οργανισμού σας που μπορεί και να αλλάζουν κατά διαστήματα (π.χ. βάρος ή μυϊκή δύναμη).

Προσπαθήστε να βρείτε παπούτσια που σας κάνουν να νιώθετε άνετα και ταιριάζουν με τον τρόπο που τρέχετε. Αν αλλάξουν κάποια δεδομένα, πρέπει να αλλάζετε και τα παπούτσια.

4. Η σταθερότητα είναι αρετή

Μπορεί στις διαπροσωπικές σχέσεις η μονογαμία και η σταθερότητα είναι σε γλιτώνει από προβλήματα, όμως δεν ισχύει το ίδιο και για τα παπούτσια. Δεν γίνεται να τρέχεις για πάντα με το ίδιο παπούτσι.

Δοκιμάστε όσα περισσότερα παπούτσια μπορείτε, προκειμένου να βρείτε με μεγαλύτερη σιγουριά. Αν μπορείτε να τα τεστάρετε τρέχοντας με διαφορετικό μοντέλο παπουτσιού σε κάθε πόδι θα είναι πιο εύκολο να βγάλετε ασφαλέστερα συμπεράσματα.

5. Τα παπούτσια μπορούν να σε κάνουν πιο γρήγορο

Είναι ο παλαιότερος μύθος που υπάρχει για τα παπούτσια. Η αλήθεια είναι πως σας κάνουν να νιώθετε πιο άνετα, όμως η βελτίωση έρχεται αν ο οργανισμός σας λειτουργεί καλύτερα (ενδυνάμωση μυών, σωστές αναπνοές και προπονηση). Υπάρχουν παπούτσια που σίγουρα βοηθούν τους κορυφαίους δρομείς να σπάσουν ρεκόρ, όταν χρειάζοντα μονάχα μερικά δευτερόλεπτα. Σε ότι αφορά, ωστόσο, τους ερασιτέχνες, το ράσο δεν κάνει τον παπά…

Διαβάστε ακόμα: Τα σημάδια που δείχνουν πως πρέπει να αλλάξεις παπούτσια προπόνησης

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Κλαμπ Μπριζ – ΠΑΟΚ: Με στόχο την πρόκριση στους 4 του UEFA Conference League

Το ελληνικό πρωτάθλημα την εφετινή σεζόν είναι συναρπαστικό με 4 ομάδες να διεκδικούν τον τίτλο. ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός διατηρούν όλοι ελπίδα όλοι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και την ανέγερση στην κορυφή του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Στις διοργανώσεις της UEFA παραμένουν 2 από τις 4 μεγάλες ομάδες. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ θα πάρουν μέρος στα προημιτελικά του Conference League. Για ένα εισιτήριο στα ημιτελικά της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός θα παλέψει με την Φενέρμπαχτσε και ο ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ. Στον πρώτο του αγώνα ο ΠΑΟΚ, θα να αντιμετωπίσει την Κλαμπ Μπριζ στο Βέλγιο την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 22:00. Αυτή η αναμέτρηση θα μεταδοθεί ζωντανά από τα κανάλια Cosmote Sports, όπως και όλοι οι αγώνες του UEFA Conference League.

Από τις στοιχηματικές εταιρίες θεωρείται φαβορί για την νίκη στην πρώτη αναμέτρηση η Κλαμπ Μπριζ με την νίκη της να δίνεται σε απόδοση 2.01, η ισοπαλία στο 3.58 και το διπλό του ΠΑΟΚ σε 3.52 στην Leon. Όμως, οι πιθανότητες για πρόκριση είναι μοιρασμένες στις δύο ομάδες με την πρόκριση της βελγικής ομάδας να υπάρχει σε απόδοση 1.74 και της ελληνικής στο 1.98 στην Leon Bet. Εάν πιστεύετε ότι και οι δύο ομάδες θα σκοράρουν μπορείτε να επιλέξετε την αντίστοιχη επιλογή σε απόδοση 1.81 στην Leon. Εάν ενδιαφέρεστε για το στοίχημα online, παίξτε στην Leon και εκμεταλλευτείτε τις προσφορές της για να απολαύσετε το παιχνίδι περισσότερο. Σε περίπτωση που θέλετε να αθληθείτε και όχι μόνο να παίζετε αθλητικό στοίχημα, μπορείτε να συμμετέχετε στον αγώνα τρεξίματος στην Καλαμάτα στις 19 Μαϊου.

Ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος στην κανονική περίοδο του πρωταθλήματος και πήρε μια τεράστια πρόκριση απέναντι της Ντιναμό Ζάγκρεμπ. Μετά από την ήττα με σκορ 0-2 στο γήπεδο της Ντιναμό, βρέθηκε με το ένα πόδι εκτός διοργάνωσης και κυνηγούσε μια μεγάλη ανατροπή.

Αυτό ακριβώς έκανε η ομάδα της Θεσσαλονίκης και με την μεγάλη ανατροπή κερδίζοντας τους Κροάτες με σκορ 5-1 στην Τούμπα, άφησε τους Κροάτες εκτός συνέχειας της διοργάνωσης. Οι ασπρόμαυροι βρέθηκαν 2 φορές στους 8 του Conference League, στα 3 χρόνια ύπαρξης του και αυτήν την φορά θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω και να φτάσουν στα ημιτελικά της.

Από την άλλη πλευρά, η Κλαμπ Μπριζ δεν αποτελεί φόβητρο για τον ΠΑΟΚ. Όντας 4η στο πρωτάθλημα της χώρας της, εστιάζει την προσοχή της στις ευρωπαϊκές της υποχρέωσεις. Στην φάση των 16 απέκλεισε την Μόλντε με συνολικό σκορ 4-2 στις 2 αναμετρήσεις με 3-0 στο εντός έδρας παιχνίδι. Αυτό δείχνει πως είναι πολύ δυνατή στην έδρα της και η ελληνική ομάδα θα πρέπει να προσέξει να μην ηττηθεί με μεγάλη διαφορά και μείνει εκτός διεκδίκησης. Η απουσία του Σιμόν Μινιολέ είναι κομβική για αυτήν και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

B2Run Aθens 2024: Το μεγαλύτερο Corporate Running Party έρχεται ξανά στο ΟΑΚΑ στις 18 Ιουνίου

Στις 18 Ιουνίου 2024, CEOs, managers, στελέχη και ασκούμενοι από κάθε τμήμα κλείνουν τα laptops, αφήνουν για λίγο το γραφείο, φορούν τα αθλητικά τους και στέκονται στη Γραμμή Εκκίνησης στο εμβληματικό στάδιο του ΟΑΚΑ για το μεγαλύτερο δρομικό Team Building & Fun Event, το B2Run Aθens 2024, που διοργανώνεται από την ΕΥ ΖΗΝ Greece για 4η χρονιά.

Μια γιορτή ευεξίας και αθλητισμού για τον εταιρικό κόσμο, με έντονο team bonding χαρακτήρα, έρχεται να μοιράσει χαμόγελα και να δημιουργήσει ξεχωριστές αναμνήσεις σε όλους τους συναδέλφους. Πάνω από 2.000 εργαζόμενοι, από πολλούς και διαφορετικούς κλάδους, θα παρελάσουν στο Ολυμπιακό Στάδιο με τις σημαίες και τα μπλουζάκια της εταιρείας τους και θα νιώσουν την ανυπομονησία και την αδρεναλίνη στη Γραμμή της Εκκίνησης και του Τερματισμού.

Στο B2Run Aθens μπορούν να συμμετάσχουν όλοι, είτε έχουν, είτε δεν έχουν σχέση με το τρέξιμο. Ο αγώνας είναι μόλις 5 χιλιόμετρα και δεν έχει ανταγωνιστικό χαρακτήρα, αλλά ανταμείβει κάθε προσπάθεια, θέλοντας να μυήσει όλο και περισσότερους στον μαγικό κόσμο του αθλητισμού και στη φιλοσοφία του “νους υγιής εν σώματι υγιεί”.

Μετά τον αγώνα θα ακολουθήσει food festival με αλμυρές και γλυκές εκπλήξεις, η Τελετή Απονομών με ατομικές και ομαδικές βραβεύσεις, party με live μουσική, αλλά κι ένας διαγωνισμός για τα πιο ευφάνταστα εταιρικά μπλουζάκια, που θα κάνουν την ημέρα πραγματικά αξέχαστη.

Πρόκειται για ένα πολύ επιτυχημένο διεθνές concept που διεξάγεται από το 2008 σε 45 πόλεις της Ευρώπης και της Αφρικής, μετρώντας περισσότερους από 230.000 συμμετέχοντες παγκοσμίως. Σχεδιασμένο ειδικά για εταιρείες, αναδεικνύει τη σημασία της ομαδικότητας, της συνεργασίας, της αλληλοϋποστήριξης και του αλληλοσεβασμού, ενώ παράλληλα καλλιεργεί ένα ομαδικό πνεύμα κι ένα ευχάριστο κλίμα μεταξύ των συναδέλφων, βελτιώνοντας σημαντικά την καθημερινότητα στο γραφείο.

Οι δηλώσεις συμμετοχής ξεκίνησαν: https://ezgreece.gr/index.php/sport-events/b2run-greece

Μάθετε περισσότερα:

Website:

https://ezgreece.gr/index.php/sport-events/b2run-greece

Facebook:

https://www.facebook.com/B2RunGreece

https://www.facebook.com/EY.ZHN.Greece

Instagram:

https://www.instagram.com/b2run.gr/

https://www.instagram.com/ezgreece/

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend