Οι Έλληνες αθλητές έκαναν το τελευταίο τεστ με 12 μετάλλια πριν το Βελιγράδι

Σταθερά ψηλά η Παπαχρήστου...έκτη στο Παγκόσμιο κλειστού με 14,05 μ.
Το Βαλκανικό Πρωτάθλημα ολοκληρώθηκε με την ελληνική ομάδα να κατακτά 12 μετάλλια (4-4-4) και να φιγουράρει στην πρώτη θέση στον σχετικό πίνακα.
Η διοργάνωση λειτούργησε ως test event για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα (3-5/3) και έδωσε την ευκαιρία στους αθλητές, που θα παραμείνουν στην πόλη του Βελιγραδίου μέχρι τις 5 Μαρτίου, να έχουν αγωνιστική επαφή με την αρένα.
Οι πρωταθλητές μας κατάφεραν σε γενικές γραμμές να πραγματοποιήσουν καλές εμφανίσεις, με εκείνους που ετοιμάζονται για το κορυφαίο γεγονός του χειμώνα να δείχνουν στην σωστή κατεύθυνση.
Η Βούλα Παπαχρήστου ήταν νικήτρια στο τριπλούν, καθώς “προσγειώθηκε” στα 14,19 μ. βελτίωσε το φετινό της ρεκόρ και ανέβηκε στη δεύτερη θέση της Ευρώπης, αφού καλύτερο άλμα το 2017 έχει πετύχει μόνο η Ελενα Παντουρόγιου (Ρουμανία) με 14,33 μέτρα.
Η αθλήτρια του Γιώργου Πομάσκι είχε ακόμη άλματα στα 13,79 μ. και 13,99 μ. και επέλεξε να ολοκληρώσει τον αγώνα της διχως να κάνει τις τρεις τελευταίες προσπάθειες. Δεύτερη με 13,94 μ. ήταν η Παντουρόγιου και τρίτη η Χριστίνα Μπουζίν με 13,84 μέτρα.
Το τελευταίο της τεστ πριν από το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα έκανε η Ελισάβετ Πεσιρίδου, που έδειξε σε καλή κατάσταση. Η 26χρονη ήταν νικήτρια στα 60 μ. εμπ. με 8.10, επίδοση κοντά στο 8.04, της περασμένης Κυριακής στο ΣΕΦ και πλέον μπορεί να σκέφτεται αισιόδοξα τη συμμετοχή της στο κορυφαίο γεγονός του χειμώνα.  Στο  αντίστοιχο αγώνισμα των Ανδρών, ο Κώστας Δουβαλίδης τερμάτισε δεύτερος με 7.80, σε μια κούρσα όπου ο Κύπριος Μίλαν Τραίκοβιτς ήταν νικητής με 7.62, επίδοση που αποτελεί εθνικό ρεκόρ.
Μία ακόμη σταθερή εμφάνιση πρόσθεσε στο ενεργητικό του ο Κώστας Φιλιππίδης, που ήταν δεύτερος στο επί κοντω με 5,71 μέτρα. Ο αθλητής στη συνέχεια άφησε το 5,76 μ., προκειμένου να δοκιμάσει στο 5,81 μ., ύψος που δεν κατάφερε να ξεπεράσει. Ο Φιλιππίδης πλέον στρέφει την προσοχή του στο Ευρωπαϊκό Πρωταθλήμα, εκεί όπου θα διεκδικήσει για μία ακόμη φορά μια θέση ψηλά στην κατάταξη. Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησε ο Κροάτης Ιβαν Χόρβατ, που ήταν νικητής με 5,76 μ., επίδοση που αποτελεί ατομικό του ρεκόρ. Ο Νίκανδρος Στυλιανού ακολούθησε με 5,61 μ. και ρεκόρ Κύπρου, ενώ ο Δημήτρης Πατσουκάκης ήταν πέμπτος με 5,51 μέτρα.
Τον εαυτό της ξεπέρασε η Λίλη Αλεξούλη, που έχασε μόνο από την εντυπωσιακή Ιβάνα Σπάνοβιτς.  Η αθλήτρια του Γιώργου Πομάσκι ¨προσγειώθηκε” στα 6,49 μ. στην τρίτη της προσπάθεια στο μήκος και βελτίωσε το 6,46 μ., που είχε πετύχει πριν λίγες ημέρες στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Η Αλεξούλη βρέθηκε μόλις ένα εκατοστό από το όριο συμμετοχής στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.
Η Εφη Κολοκυθά κατέλαβε την πέμπτη θέση στον ίδιο αγώνα με 6,18 μέτρα. Η σπουδαία Ιβάνα Σπάνοβιτς ήταν νικήτρια με ρεκόρ διοργάνωσης και κορυφαία επίδοση στον κόσμο με 6,96 μέτρα.
Η Ραφαέλα Σπανουδάκη, παρότι έτρεξε δύο κούρσες σε μία ώρα κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα 60 μ. με 7.46 . Από λάθος των διοργανωτών, οι αθλήτριες της τρίτης σειράς, παρότι τερμάτισαν αναγκάστηκαν να κάτσουν και πάλι στη γραμμή εκκίνησης, καθώς είχε γίνει άκυρη εκκίνηση και δεν δόθηκε ανάκληση. Σε αυτή την κούρσα έτρεξαν οι Κεραμιδά και Σπανουδάκη, με την πρώτη να μην τρέχει τελικά στην επαναληπτική κούρσα, καθώς ένιωσε σφίξιμο.

Στα 60 μ. των Ανδρών οι αθλητές έτρεξαν κανονικά, με τον Παναγιώτη Τριβυζά να τερματίζει τέταρτος στην τρίτη σειρά των 60 μ. με 6.83, όσο και ο τρίτος αθλητής, και  ο Παναγιώτη Ανδρεάδης έκτος με 6.85.

Η Ανδριάνα Φέρρα επέστρεψε στο αγώνισμα, με το οποίο ξεκίνησε την καριέρα της και δικαιώθηκε. Η έμπειρη σπρίντερ ήταν τρίτη στα 400 μ. μ 53.94, επίδοση που αποτελεί απόλυτο ατομικό της ρεκόρ και την έκτη επίδοση όλων των εποχών στον κλειστό στίβο. Η 29χρονη στην τρίτη της κούρσα στη σεζόν έδειξε πως έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης και πως το καλοκαίρι θα είναι σε θέση κυνηγήσει ακόμη καλύτερους χρόνους.
Το φετινό της ρεκόρ βελτίωσε η Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου, που συνδύασε τη συμμετοχή της στη διοργάνωση με χρυσό μετάλλιο. Η αθλήτρια των 800 μ. διένυσε την απόσταση σε 2.06.00 και ολοκλήρωσε θετικά την παρουσία της στον κλειστό στίβο.
Ο Ανδρέας Δημητράκης επέβαλε το ρυθμό του και κατάφερε να φτάσει πρώτος στον τερματισμό στην κούρσα των 1.500 μέτρων. Ο αθλητής του Σταύρου Καρρέ διένυσε την απόσταση σε 3.45.75 και βελτίωσε το φετινό του ρεκόρ.
Η Στέλλα Λεδάκη επέστρεψε φέτος στην αγωνιστική δράση, αφού ξεπέρασε τα προβλήματα τραυματισμών της περασμένης χρονιάς και με την ελπίδα να κυμανθεί και πάλι σε υψηλά επίπεδα. Η 28χρονη κατέλαβε την τρίτη θέση στο επί κοντώ με άλμα στα 4,20 μ., επίδοση που ξεπέρασε με την τρίτη προσπάθεια και αποτελεί φετινό της ρεκόρ. Η Λεδάκη στη συνέχεια άφησε τα 4,25 μ. και απέτυχε στα 4,30 μέτρα.
Το χάλκινο μετάλλιο κατέκτησε ο Τάσος Γαλαζούλας στο μήκος με 7,53 μέτρα. Ο 24χρονος είχε δύο ακόμη έγκυρα άλματα στα 7,48 μ. και τρεις άκυρες προσπάθειες.
Ο Μίλτος Τεντόγλου όπως και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα έτσι και στο Βελιγράδι, εκτέλεσε το μεγαλύτερο άλμα του στην έκτη και τελευταία του προσπάθεια. Ο 19χρονος άλτης είχε καλύτερη προσπάθεια στα 7,48 μ. και κατέλαβε την τέταρτη θέση.
Για μία ακόμη φορά στην καριέρα του, ο Δημήτρης Τσιάμης κατάφερε να ανέβει στο βάθρο των νικητών σε Βαλκανικό Πρωτάθλημα. Ο έμπειρος άλτης του τριπλούν ήταν τρίτος με 16,05 μ., επίδοση κοντά στο φετινό του 16,10 μέτρα. Ο κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ είχε δύο ακόμη έγκυρα άλματα στα 16,04 μ. και 14,17 μ., το οποίο και δεν ολοκλήρωσε. Ο Δημήτρης Μπαλταδούρος κατέλαβε την έβδομη θέση στο τριπλούν με καλύτερη προσπάθεια στα 15,76 μ. από το τέταρτο άλμα του. Ο αθλητής του Γιώργου Πομάσκι ξεκίνησε με 15,37 μ., συνέχισε με 15,48 μ. είχε δύο άκυρα άλματα και δεν έκανε την έκτη του προσπάθεια. Στα 3.000 μ. των Ανδρών ο Κώστας Γκελαούζος τερμάτισε 10ος σε 8.24.01.
Στα 3.000 μ. των Γυναικών η Αναστασία Καρακατσάνη δεν μπόρεσε να ακολουθήσει το ρυθμό των κοριτσιών της πρώτης τριάδας και έμεινε τέταρτη με 9.43.28. Ο Νίκος Σκαρβέλης δεν πήγε όσο καλά θα ήθελε και με 18,59 μ. κατέλαβε την πέμπτη θέση στον απευθείας τελικό της σφαιροβολίας. Ο Ελληνοαμερικάνος ρίπτης είχε δύο ακόμη έγκυρες βολές στα 18,52 μ. και 18,47 μέτρα.
Οι θέσεις των αθλητών μας
Ανδρες
1ος 3.45.75 Ανδρέας Δημητράκης 1.500 μ.
2ος 7.80 Κώστας Δουβαλίδης 60 μ. εμπ.
2ος 5,71 μ. Κώστας Φιλιππίδης επί κοντώ
3ος 7,53 μ. Τάσος Γαλαζούλας
3ος 16,05 μ. Δημήτρης Τσιάμης τριπλούν
4ος 6.83 Παναγιώτης Τριβυζάς 60 μ.
4ος 7,48 μ.Μίλτος Τεντόγλου
5ος 5,51 μ. Δημήτρης Πατσουκάκης επί κοντώ
5ος 18,59 μ. Νίκος Σκαρβέλης σφαιροβολία
6ος 6.85 Παναγιώτης Ανδρεάδης 60 μ.
7ος 15,76 μ. Δημήτρης Μπαλταδούρος τριπλούν
10ος 8.24.01 Κώστας Γκελαούζος 3.000 μ.
Γυναίκες
1η 2.06.00 Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου 800 μ.
1η 8.10 Ελισάβετ Πεσιρίδου 60 μ. εμπ.
1η 14,19 μ. Βούλα Παπαχρήστου τριπλούν
2η 7.46 Ραφαέλα Σπανουδάκη 60 μ.
2η 6,49 μ. Λίλη Αλεξούλη μήκος
3η 53.94 Ανδριάνα Φέρρα 400 μ.
3η 4,20 μ.Στέλλα- Ηρώ Λεδάκη επί κοντώ
4η 9.43.28 Αναστασία Καρακατσάνη 3.000 μ.
6η 6,18 μ. Εφη Κολοκυθά μήκος
-Γρηγορία Κεραμιδά δεν αγωνίστηκε στην δεύτερη κούρσα
Πηγή: ΣΕΓΑΣ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Δωρεάν εκπαιδευτικά webinars για τον καρκίνο του μαστού

«Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω»:
Απρίλιος – Δεκέμβριος 2024, επιλεγμένες Τετάρτες

Ξεκινά τον Απρίλιο ο νέος κύκλος δωρεάν εκπαιδευτικών webinars για τον καρκίνο του μαστού με τίτλο «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω», από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».

Μέσα από ένα κύκλο 10 αυτοτελών διαδικτυακών σεμιναρίων, εξειδικευμένοι ομιλητές αναλύουν διαφορετικές πτυχές της ασθένειας και απαντούν σε ερωτήματα και απορίες που απασχολούν τις συμμετέχουσες.

Στόχος των webinars είναι να λειτουργούν ως οδηγός για τις γυναίκες με καρκίνο μαστού, παρέχοντας πληροφορίες για όλα όσα χρειάζεται και θέλουν να γνωρίζουν, από τη στιγμή της διάγνωσης και σε κάθε διαφορετική φάση στην πορεία τους με την ασθένεια.

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom, δίνοντας την ευκαιρία σε γυναίκες με καρκίνο μαστού από όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος.

Δηλώσεις συμμετοχής

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε κάθε γυναίκα με εμπειρία καρκίνου μαστού και η παρακολούθηση είναι εντελώς δωρεάν.

Οι δηλώσεις συμμετοχής πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά, μέσα από τη σελίδα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» και ανοίγουν μια εβδομάδα πριν από κάθε προγραμματισμένο σεμινάριο:

https://www.almazois.gr/programmata/seminaria-karkinos-mastou-apofasizw-giati-gnwrizw/

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 100 άτομα ανά σεμινάριο

Πρόγραμμα «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» 2024

Τα εκπαιδευτικά webinars  «Αποφασίζω γιατί Γνωρίζω» για το 2024 θα πραγματοποιηθούν επιλεγμένες Τετάρτες, από τον Απρίλιο έως τον Δεκέμβριο.

3 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Λεμφοίδημα: τι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό»

Ομιλητής: Ευριπίδης Τριανταφύλλου

Φυσικοθεραπευτής, MSc

MLD/CDT Certified Instructor

Συντονιστής ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ

17 Απριλίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Οστεοπόρωση μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Γιώργος Τροβάς

Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος

Εργαστήριο Έρευνας Παθήσεων του Μυοσκελετικού Συστήματος «Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ»

Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΕΚΠΑ

15 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής μετά την διάγνωση του καρκίνου του μαστού»

Ομιλήτρια: Σταυρούλα Ντρουφάκου

Παθολόγος Ογκολόγος

Γενική Κλινική ΙΑΣΩ

29 Μαΐου 2024 • 17:00 – 19:00

«Διαχείριση παρενεργειών των θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλητής: Νικόλαος Κεντεποζίδης

Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD, MSc,

Διευθυντής Δ´ Ογκολογικής Κλινικής

Metropolitan General

12 Ιουνίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της διατροφής μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Ηλιάνα Παπαδοπούλου

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc

Υπεύθυνη Διαιτολογικού Γραφείου Nutridiet for health

6 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος του μαστού και μετάσταση»

Ομιλήτρια: Φλώρα Σταυρίδη

MD, MSc, MRCP

Παθολόγος Ογκολόγος

Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία

Διευθύντρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου Care and Cure Oncology 

13 Νοεμβρίου 2024  • 17:00 – 19:00

«Κληρονομικό Σύνδρομο Καρκίνου Μαστού και Ωοθηκών: η σημασία του γονιδιακού ελέγχου και των βιοδεικτών»

Ομιλήτρια: Φλωρεντία Φωστήρα

Κλινική Εργαστηριακή Γενετίστρια – Γενετική Σύμβουλος

Εργαστήριο Γενετικής του Ανθρώπου, ΕΚΕΦΕ ‘Δημόκριτος’ 

27 Νοεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Ο ρόλος της βιοψίας στην επιλογή της θεραπείας μου»

Ομιλήτρια: Ελένη Κουρέα

Καθηγήτρια Παθολογικής Ανατομικής

Εργαστήριο Παθολογικής Ανατομικής,

Τμήμα Ιατρικής,

Πανεπιστήμιο Πατρών

4 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Καρκίνος μαστού και εναλλακτικές θεραπείες: τα οφέλη και οι κίνδυνοι»

Ομιλητής: Εμμανουήλ Σαλούστρος

Αναπληρωτής Καθηγητής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

18 Δεκεμβρίου 2024 • 17:00 – 19:00

«Γονιμότητα μετά τον καρκίνο του μαστού»

Ομιλήτρια: Όλγα Τριανταφυλλίδου, MD, Msc, PhD,

Μαιευτήρας-Γυναικολόγος

Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών, “Αρεταίειο” Νοσοκομείο 

Τα webinars πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη:

MSD, Pfizer Hellas, Roche Diagnostics Hellas A.E., UTC Διεθνείς Μεταφορές A.E.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Κλαμπ Μπριζ – ΠΑΟΚ: Με στόχο την πρόκριση στους 4 του UEFA Conference League

Το ελληνικό πρωτάθλημα την εφετινή σεζόν είναι συναρπαστικό με 4 ομάδες να διεκδικούν τον τίτλο. ΑΕΚ, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός διατηρούν όλοι ελπίδα όλοι για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και την ανέγερση στην κορυφή του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Στις διοργανώσεις της UEFA παραμένουν 2 από τις 4 μεγάλες ομάδες. Ολυμπιακός και ΠΑΟΚ θα πάρουν μέρος στα προημιτελικά του Conference League. Για ένα εισιτήριο στα ημιτελικά της διοργάνωσης, ο Ολυμπιακός θα παλέψει με την Φενέρμπαχτσε και ο ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ. Στον πρώτο του αγώνα ο ΠΑΟΚ, θα να αντιμετωπίσει την Κλαμπ Μπριζ στο Βέλγιο την Πέμπτη 11 Απριλίου στις 22:00. Αυτή η αναμέτρηση θα μεταδοθεί ζωντανά από τα κανάλια Cosmote Sports, όπως και όλοι οι αγώνες του UEFA Conference League.

Από τις στοιχηματικές εταιρίες θεωρείται φαβορί για την νίκη στην πρώτη αναμέτρηση η Κλαμπ Μπριζ με την νίκη της να δίνεται σε απόδοση 2.01, η ισοπαλία στο 3.58 και το διπλό του ΠΑΟΚ σε 3.52 στην Leon. Όμως, οι πιθανότητες για πρόκριση είναι μοιρασμένες στις δύο ομάδες με την πρόκριση της βελγικής ομάδας να υπάρχει σε απόδοση 1.74 και της ελληνικής στο 1.98 στην Leon Bet. Εάν πιστεύετε ότι και οι δύο ομάδες θα σκοράρουν μπορείτε να επιλέξετε την αντίστοιχη επιλογή σε απόδοση 1.81 στην Leon. Εάν ενδιαφέρεστε για το στοίχημα online, παίξτε στην Leon και εκμεταλλευτείτε τις προσφορές της για να απολαύσετε το παιχνίδι περισσότερο. Σε περίπτωση που θέλετε να αθληθείτε και όχι μόνο να παίζετε αθλητικό στοίχημα, μπορείτε να συμμετέχετε στον αγώνα τρεξίματος στην Καλαμάτα στις 19 Μαϊου.

Ο ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος στην κανονική περίοδο του πρωταθλήματος και πήρε μια τεράστια πρόκριση απέναντι της Ντιναμό Ζάγκρεμπ. Μετά από την ήττα με σκορ 0-2 στο γήπεδο της Ντιναμό, βρέθηκε με το ένα πόδι εκτός διοργάνωσης και κυνηγούσε μια μεγάλη ανατροπή.

Αυτό ακριβώς έκανε η ομάδα της Θεσσαλονίκης και με την μεγάλη ανατροπή κερδίζοντας τους Κροάτες με σκορ 5-1 στην Τούμπα, άφησε τους Κροάτες εκτός συνέχειας της διοργάνωσης. Οι ασπρόμαυροι βρέθηκαν 2 φορές στους 8 του Conference League, στα 3 χρόνια ύπαρξης του και αυτήν την φορά θέλουν να κάνουν το βήμα παραπάνω και να φτάσουν στα ημιτελικά της.

Από την άλλη πλευρά, η Κλαμπ Μπριζ δεν αποτελεί φόβητρο για τον ΠΑΟΚ. Όντας 4η στο πρωτάθλημα της χώρας της, εστιάζει την προσοχή της στις ευρωπαϊκές της υποχρέωσεις. Στην φάση των 16 απέκλεισε την Μόλντε με συνολικό σκορ 4-2 στις 2 αναμετρήσεις με 3-0 στο εντός έδρας παιχνίδι. Αυτό δείχνει πως είναι πολύ δυνατή στην έδρα της και η ελληνική ομάδα θα πρέπει να προσέξει να μην ηττηθεί με μεγάλη διαφορά και μείνει εκτός διεκδίκησης. Η απουσία του Σιμόν Μινιολέ είναι κομβική για αυτήν και μπορεί να αποβεί μοιραία.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend