Δώδεκα ενοχλητικές συνήθειες του… τουρίστα στο γυμναστήριο!

Μπορεί το γυμναστήριο να είναι μία ευκαιρία χαλάρωσης από την σκληρή καθημερινότητα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει κάποιος να είναι… τουρίστας, γιατί δεν είναι μόνος του στον χώρο.

Ακολουθούν 12 ενοχλητικές συνήθειες του άνετου-χαβαλέ-νταξει μωρέ τύπου του γυμναστηρίου, που πρέπει να εξαφανιστούν για να μην κάνουν… κόλαση τη ζωή των άλλων.

1. Η τοποθέτηση εξοπλισμού σε λάθος σημεία

Οταν χρησιμοποιείς κάτι, πρέπει να το επιστρέφεις εκεί που το βρήκες και στην κατάσταση που το πήρες. Η ακαταστασία ταλαιπωρεί τόσο τους υπαλλήλους όσο και τους ανθρώπους που θέλουν να γυμναστούν. Μάλιστα, οι γυμναστές σημειώνουν ότι «ψάχνοντας ένα συγκεκριμένο αντικείμενο χάνεις τον ρυθμό σου». Από που πήρες το βαράκι; Βάλτο πίσω.

2. Κάθεσαι σε εξοπλισμό χωρίς να τον χρησιμοποιείς

Καλή η ξεκούραση, όμως δεν γίνεται να στερείς από άλλους να χρησιμοποιήσουν κάποιο όργανο ή χώρο. Πρέπει να σέβεσαι όσους θέλουν να γυμναστούν. Άντε, σήκω τώρα…

3. Ρίχνεις άγαρμπα τα βάρη

Οσο κουρασμένος κι αν είσαι, δεν επιτρέπεται να πετάς τα βάρη. Ενας ξαφνικός έντονος ήχος μπορεί να αποσυντονίσει τους υπόλοιπους, ενώ υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού τόσο του «δράστη» όσο και του περίγυρου. Επίσης αν πρέπει να κάνεις φασαρία για να σε προσέξουμε, τότε το έχασες το παιχνίδι…

4. Δεν σκουπίζεις τα μηχανήματα που χρησιμοποιείς

Ο ιδρώτας είναι αποτέλεσμα της σκληρής άθλησης, όμως δεν χρειάζεται να τον… μοιραστείς με τους υπόλοιπους. Ανεξάρτητα αν κάποιος είναι υποχόνδριος ή όχι, δεν είναι υγιεινό να έχει στο δέρμα σου τον ιδρώτα του άλλου. Στρώσε την πετσέτα σου και ιδροκόπα όσο θες…

5. Μπούρου, μπούρου…

Ωραίες οι γνωριμίες στο γυμναστήριο, αλλά μην ξεχνάς τον σκοπό για τον οποίο μπήκες στον χώρο. Πρέπει να ξέρεις που βρίσκεσαι. Δεν είναι ένα στέκι που πήγες να κάνεις χαβαλέ. Τόσα μηχανήματα έχει. Γυμνάσου και άσε το μπούρου, μπούρου. Δεν είπαμε να είσαι μονόχνοτος, αλλά μη μας παίρνεις και τα αυτιά…

6. Δεν ξεκολλάς από το κινητό

Το να μιλήσεις στο κινητό μπορείς να το κάνεις και αραχτός στο σπίτι. Κανείς δεν θέλει να ακούει τα νέα σου και αυτά των φίλων σου. Είναι ενοχλητικό για όσους γυμνάζονται και αυτούς που προσπαθούν να εργαστούν. Αν πρέπει να μιλήσεις πήγαινε έξω από το γυμναστήριο.

7. Χρησιμοποιείς για ώρα τα μηχανήματα

Τα μηχανήματα στο γυμναστήριο δεν είναι για χόρταση. Πρέπει να σεβαστείς και τους υπόλοιπους που περιμένουν. Προσπάθησε να μειώσεις τον χρόνο χρήσης και να βάλεις ποικιλία.

8. Στήνεις τον γυμναστή σου

Μπορεί εσύ να μην έχεις όρεξη, όμως δεν χρειάζεται να στήνεις τον γυμναστή σου ή να μην πηγαίνεις σε ένα ραντεβού που έχετε. Είναι εργαζόμενος και πρέπει να τον σέβεσαι.

9. Φοράς αχρείαστα αξεσουάρ

Δεν χρειάζεται να φοράς αξεσουάρ που δεν μπορούν να σε βοηθήσουν. Καλό θα είναι να γυμνάζεσαι για να είναι σε καλή κατάσταση το σώμα σου και όχι να φαίνεται ότι γυμνάζεσαι υπερβολικά χωρίς να ισχύει. Βγάλε τη ζώνη για τα βάρη, 3ο κιλά έχεις στη μπάρα…

10. Δεν πλένεις τα ρούχα σου ρε;

Η προσωπική υγιεινή δεν είναι θέμα της γυμναστικής. Δεν είναι ωραίο τόσο για σένα όσο και για τους γύρω σου να μυρίζει και τα ρούχα σου να είναι γεμάτα ιδρώτα. Έλεος ρε μπίχλα.

11. Τρως στον χώρο του γυμναστηρίου

Δεν θα σου πάρει κανείς το φαΐ. Δεν χρειάζεται να τρως μέσα στο γυμναστήριο. Κανείς δεν έχει όρεξη να βλέπει ψίχουλα, σάλτσες ή αποφάγια στο πάτωμα. Ουπς, σόρι μου έπεσε μια πατάτα…

12. Περιμένεις εντυπωσιακά αποτελέσματα με μηδενική άσκηση

Αν πηγαίνεις μία φορά τον μήνα στο γυμναστήριο, δεν μπορείς να γίνεις… τέρας. Χρειάζεται προσπάθεια και συνέπεια για να έχεις εντυπωσιακά αποτελέσματα. Σταμάτα να περπατάς τώρα σαν τον Χούλκ και στρώσου μπας και κάνεις κάτι. Άντε νούμερο.

Σχόλια